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理財的五大「摩擦力」在那之後，我更敏感地察覺身邊出現的這類故事：「亂投資的叔叔」、「愛賭博的媽媽」、「不負責任的小姑」、「融資炒股，...
不累的休息和睡眠1✘ 累：一醒來就馬上起床✔ 不累：先在床上伸展背部 更進階的「甦醒伸展操」有時間的話，做做能喚...
不用衛生紙並沒有比較浪費水國人一天要用掉340 公噸的衛生紙！衛生紙也是廢棄垃圾大宗，減少衛生紙的使用，就可以少製造垃圾。但少...
中年腹脹腰粗，警惕卵巢腫瘤年齡在40、50歲的女性，如果短時間內腰圍暴漲，腹部發脹，按壓有疼痛，很有可能是...
糖尿病位居台灣十大死因之一，每年都有近萬人死於糖尿病，而且每年仍以25000名患者的速度持續增加，讓許多人對碳水化合物含量高的白米飯、麵...
而想必許多人都曾聽聞，高血壓是導致各種心血管疾病的一大兇手，過去衛福部國健署曾統計過，國人十大死因之中約有一半和高血壓有關，因此積極控制...
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類風濕性關節炎是健保署認定的重大傷病，類風濕性關節炎肇因於自身的免疫系統不正常的反應，這些免疫細胞會攻擊患者自身的關節，最常見於手部，導...
大家都知道運動的好處非常多，不僅可以強化心肺功能，還可以鍛鍊身體、強化肌肉等，如果是想要健康減重的人，更是應該藉由運動，幫助消耗過多的脂...
平常不容易被注意的膝蓋，是人體最重要的關節之一。當膝蓋疼痛時，不要說是運動，甚至連走路都可能有困難！根據統計，台灣膝關節退化盛行率約...
（4月5日 14:11更新）新增8例確診均為境外移入，目前累計363人確診中央流行疫情指揮中心今（5）日公布國內新增8例新冠肺炎（COVID-19，又名武漢肺炎...
香氣濃郁的咖啡是許多人每天必喝的提神飲品，甚至有些人覺得沒喝到咖啡就「醒不過來」，是上班族、學生們的好夥伴。而有別於咖啡在數十年前的污名...
人工糖在現代生活中無所不在，琳瑯滿目的甜食、飲料店，雖然滿足了許多人對甜食的渴望，卻也帶來大量的健康危機。日本內科名醫內海聰曾指出，...
新冠肺炎（COVID-19，又名武漢肺炎）疫情目前仍沒有減緩跡象，恐怕需要長期抗戰。在防疫期間，能有效隔絕飛沫的口罩是重要的防疫物資，雖...
誰說22k存不到錢？網紅教你如何簡單存錢我以前是月光族，雖然並不是刻意地把錢花光，但錢就是會莫名...
食品中含有的添加物、日用品當中的有害物質、飲用水、走出門迎面而來的汽車廢氣......日常生活裡，我們接受著各式各樣的毒素，再加上因為壓...
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