早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
普發一萬   鬼月拜地基主   鬼門關   找工作領4萬8
今日熱門
老後退休金不夠花?92歲阿嬤天天打卡,揭一輩子有錢賺的秘訣
老後退休金不夠花?92歲阿嬤天天打卡,揭一輩子有錢賺的秘訣
健保費2026健保級距、負擔金額表、計算公式懶人包!健保費省錢3招必看
健保費2026健保級距、負擔金額表、計算公式懶人包!健保費省錢3招必看
【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法!嚴選8大優質溫泉住宿,認明「這標章」才能安心泡湯
【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法!嚴選8大優質溫泉住宿,認明「這標章」才能安心泡湯
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
沒繳健保費會怎樣?要罰錢嗎?3大損失、補繳方式與救濟管道一次看
沒繳健保費會怎樣?要罰錢嗎?3大損失、補繳方式與救濟管道一次看
健保費2026健保級距、負擔金額表、計算公式懶人包!健保費省錢3招必看
健保費2026健保級距、負擔金額表、計算公式懶人包!健保費省錢3招必看
【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法!嚴選8大優質溫泉住宿,認明「這標章」才能安心泡湯
【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法!嚴選8大優質溫泉住宿,認明「這標章」才能安心泡湯
首頁 > 樂活人物 > 精彩第二人生 > 首位金馬大滿貫!影后林嘉欣,不當乖乖牌和附屬品,不需要別人來「完整」自己
樂活人物
> 精彩第二人生 > 樂活人物 > 首位金馬大滿貫!影后林嘉欣,不當乖乖牌和附屬品,不需要別人來「完整」自己

首位金馬大滿貫!影后林嘉欣,不當乖乖牌和附屬品,不需要別人來「完整」自己

2021-11-26
835 人次
首位金馬大滿貫!影后林嘉欣,不當乖乖牌和附屬品,不需要別人來「完整」自己
新聞中心吳旻珊
字級放大
過去曾經被經紀公司冷凍,經濟困境時一度窮到好幾天只吃消化餅度日,原被安排當歌手的林嘉欣,一心想往戲劇發展。就在2001年,許鞍華導演的《男人四十》登場,除了張學友、梅艷芳等話題度極高的影星外,初試啼聲的林嘉欣更是讓人驚喜,一舉奪下金馬的最佳新人和最佳女配角獎項。

後來的每一年,只要有作品的林嘉欣幾乎都是各大獎項的常客,第52屆金馬獎以《百日告別》順利抱回女主角大獎,成為史上第一位大滿貫的演員(獲最佳女主角、最佳女配角、最佳新演員獎)。今年以乳癌患者的角色回歸,在《美國女孩》中演繹從美國帶女兒返鄉的母親,因文化差異造成生活影響的故事,恬淡卻又不失戲劇張力,也獲得再次挑戰后位的機會。 (編輯推薦:20歲背債,45歲奪影后!賈靜雯,從婚姻挫敗到擁抱幸福的5大勇敢金句)

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Karena Lam 林嘉欣(@karenalamkayan)がシェアした投稿


演出這部電影對她來說意義非凡,林嘉欣就像劇中的「美國女孩」,從加拿大來台發展的她,早年因中文不夠流利,生澀的ABC口音也就此成為別人嘲弄的點,年紀輕輕的更因不知如何應對,最後只能陪笑帶過,後來她告訴自己:「我要重新開始,不要裝傻了。」就此踏上耀眼的影視之路。

全心替戲付出的她,可以為了呈現跛腳的特色,在腳上綁了2.26公斤的啞鈴,來揣摩最自然的肢體變化,這份用心不僅在她的成就上看得到,更是在她的生活裡也凸顯萬分,作為影后的她不被名聲束縛,仍然直率可愛,想說什麼就說、想做什麼就做。

為愛茹素,陪「三高」老公吃素、下廚



吃素的理由可能是家庭習慣,也有可能是因為宗教影響,但林嘉欣不同,可以說是因為「愛」才成為茹素的一員。丈夫本身有三高的問題,為了改善病況,兩人便開始素食生活,她也為了端出美味的素菜而下足了工夫,翻食譜、找資料研究樣樣都來。

轉換飲食習慣後,林嘉欣也秉持著「吃素救地球」的想法,參加了許多公益活動,更是改善長久下來因工作緊張、壓力,導致腸胃狀況的不適狀況!茹素後得以重新整腸,不再累積宿便後,整個人的體態也輕盈許多,做事效率也大幅提升! (編輯推薦:贏過天海祐希的娃娃臉女神,原田知世:50後怎麼凍齡?先學會不被年齡綁架)

減鹽消水腫,淋巴按摩瘦雙下巴



不但靠素食養出好腸道,林嘉欣對於外觀的保養也別有用心,容易水腫對女星就像是致命傷,就連她也難逃這種壞體質,故每次在出席活動的五天前,就要開始注意「減鹽」的狀況,並且每周都會進行最少一天的淋巴按摩,只要握拳將臉頰向上提拉,就能放鬆肌肉、阻止雙下巴,還能讓臉部線條更緊實!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Karena Lam 林嘉欣(@karenalamkayan)がシェアした投稿


出道20年0負評,不願當乖乖牌、被貼標籤綁架:想做就去做!



只要明星有什麼風吹草動,各大媒體總有跑不完的花邊新聞,然而這樣的規則到林嘉欣身上都是一場空。多年以來,早起到菜市場買菜、郵局寄信,最後回家做飯的生活習慣始終如一,她也坦言自己的生活對其他人來說「應該很無聊」,不過本人卻很享受結束工作後,回到家那種安逸、平穩的生活節奏,也因此讓她的負面新聞少之又少。

甫出道時的林嘉欣,以「清新可人的歌手」作為招牌在演藝圈闖盪,但個性率直的她,其實不甘於做大家眼中的小玉女,同時也明白這不是自己想追求的生活,回首過去那段迎合大眾口味的日子,她更稱想將自己「甜美的」酒窩甩在地上踩碎!後來身無分文地飛往香港,追求心中最真實的自己,就在那時候遇上《男人四十》的劇組,改變了她的一生。

當女生「太累」!拒絕做附屬品,靠自己才能活得完整



在感情方面,很多人都會說「兩個人在一起才能讓雙方完整」,對林嘉欣來說,她反倒認為,讓自己越活越完整,並不是只有依附誰,才能得到的結果。

和《美國女孩》中的莉莉一樣,林嘉欣希望下輩子能夠換個性別活活看,直呼:「當女生好累喔!」雖說現在已經不再是女性社會地位低的年代,但還是有很多普世價值,對女性有一些刻板的期望,她也盡可能在自我和傳統女性的社會價值找到平衡,在演員與母親的身分中找到重心點,把家庭照顧妥當,也捨得空出多餘的時間讓自己能夠鑽研戲劇、興趣,精彩生活操之在我。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Karena Lam 林嘉欣(@karenalamkayan)がシェアした投稿


參考資料:
  1. 林嘉欣實現無肉生活 輕鬆茹素 -飲食- 明周文化
  2. 林嘉欣增肥扮瘸演失明 在家練習眼球活動嚇壞女兒
  3. 專訪/林嘉欣在台灣9年被「消費」:覺得自己是傻瓜
  4. 老公年紀大一輪 林嘉欣婚前要求發誓「不能比我早死」 | ETtoday星光雲
  5. 當稱讚成為限制,這樣的讚美你要不要?專訪演員林嘉欣|性別力 Gender Power
  6. 林嘉欣:「女人不需要依附在別人身上,只有自己才能完整自己。」 | Vogue Taiwan
#樂活人物 #金馬獎 #女藝人 #素食 #林嘉欣 #水腫
加入LINE好友 追蹤FB
繼續閱讀下一篇推薦文章
×

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
健保費2026健保級距、負擔金額表、計算公式懶人包!健保費省錢3招必看
2
【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法!嚴選8大優質溫泉住宿,認明「這標章」才能安心泡湯
3
猜燈謎2026題目答案大全!猜燈謎遊戲成語字謎兒童也能玩
4
八字輕容易撞鬼?八字怎樣算重?八字重量算法懶人包,看出生時間解析運勢
5
地基主怎麼拜?2026拜地基主行事曆、祭拜方向、供品準備一次看
6
2026股東會紀念品領取地點時間:股東紀念品查詢代領怎麼領?
+看更多
1
爭產不是從過世開始!律師教2招打造「防彈晚年」比親生子女還可靠
2
父留下多間房產,三兄弟卻互告10年!律師點名「3大地雷」讓遺囑變廢紙
3
2026租屋補助申請:單身新婚加碼金額、必備文件懶人包
4
2026拜文昌攻略》文昌帝君愛吃什麼?供品禁忌與祭拜流程
5
龍抬頭碰上春分!2026超級開運日,3招帶你引錢龍入財庫
6
2026春分習俗懶人包?春分日期&生肖運勢,4個禁忌習俗別誤觸
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明