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70歲不退休!林靜芸醫師「天天年輕」的不老主張:無齡的人,無論多老都不叫做老

2022-11-21
4,311 人次
70歲不退休!林靜芸醫師「天天年輕」的不老主張:無齡的人,無論多老都不叫做老
林靜芸(整形醫療權威)
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編按:本文作者林靜芸醫師,是台灣第一位女外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科權威,從醫學專業出發,在生活中由內而外,具體實踐一套「天天年輕」的養生主張。

邁入70歲的林靜芸,人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗,熱愛工作,心靈開闊,熱情生活,她堅持的信念是做自己擅長的事,隨時挑戰自己,不必是別人眼中的「我」。年輕時幫六十歲的病人整形,被資深醫師質疑為何幫老人整容。如今,還有95歲的患者上門求診。到底多老,叫做老?她的見解鏗鏘有力:「如果說人生像場球賽,年齡不過是球衣的背號!」不管幾歲,都要保有健康,還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要,因為「無齡」的人,無論多老都不叫老!

無齡的人,無論多老,都不叫做老



一九八○年代,我在馬偕醫院擔任整形外科主治醫師。同事全是男醫師,專長治病救命,對於整形存有偏見。有天,我替一位六十歲的女士做了臉部整容。

中午吃飯時,一夥男醫師討論,「六十歲的女人整漂亮,要給誰看呢?那麼老了,誰會管她長什麼樣子?」有位學長更質問我,「病人無知,你是醫師也該告訴她。你是沒刀好開了嗎?竟然無聊到替六十歲女人整容?」 (編輯推薦:快樂女人不會老,愛笑的人更長壽!譚艾珍:從我媽身上學到快樂老太太的生活智慧)

師長的警告言猶在耳,然而這幾年,我的病人歲數不但沒有降低,反而升高。不久前,一位九十五歲的女士因單側眼瞼下垂,找我做整形。手術過了三天後,眼皮可睜開了,她臉塗粉、抹口紅,穿戴整齊,神采奕奕地坐在我的診察室。

還有一對姊弟,姊姊八十六歲、弟弟八十四歲,兩人相約來拉臉。拉臉後的姊弟倆恢復得都很良好。姊姊是舞蹈老師,弟弟是工程師,兩個人快樂地嚷著要終身上班。

很多疾病,例如白內障、心肌梗塞、中風和癌症等,「年齡」是最大的風險。以往認為「年齡」亦是外科手術的風險,當年的同事也因而指責我竟然替年長者整容。

問題是:多老,叫做老?



現今醫療評估存活的風險時,會考慮高血壓、糖尿病、重大疾病、心肺等內臟功能,而「年齡」要到八十歲才會列入考慮。超過八十歲的長者可以測握力、走路速度、聽力、視力、認知,評估是否衰老。沒有衰老的長者,風險不會增加。 (編輯推薦:65歲開始運動,她5年狂瘦15公斤、91歲在當健身教練!一日鍛鍊行程分享)

如果說人生像場球賽,年齡不過是球衣的背號!

現在的老人退休制度源於1880年代,德國工人被美國的高薪吸引而大量外移。宰相俾斯麥設立福利國制度,保障工人在五十歲退休後的生活(當時的平均壽命是四十八歲)。

一九三六年,美國開始了社會福利制度,設定六十五歲退休(當時平均壽命為六十二歲),並且為了使老人免於貧窮及乞討,給予津貼。根據資料,當時只有百分之五的人口能活到六十五歲,而且六十五歲的人平均只能再活五年。 (編輯推薦:退休不無聊,還能幫自己賺零用錢!7種工作最適合退休、半退休族兼差)

讀過以上的歷史就不難了解,為何英語old age(老人年齡)在維基百科的定義,是能夠存活到靠近或超過平均壽命。

專門進行市場行銷研究的尼爾森公司,2014年針對「多老,叫做老」主題,對於12至65歲全球消費者做了線上調查。在台灣人的回答中,有44%認為60至69歲叫做老(全球占比為33%),22%認為70至79歲叫做老(全球為28%),而只有8%的台灣人認為大於80歲才叫老(全球占比是22%)。

根據內政部公布的「109年簡易生命表」資料顯示,國人平均壽命為81.3歲(其中,男性為78.1歲,女性是84.7歲),創下歷年來的新高。對照尼爾森公司的統計數據,台灣人太早感覺老。

對「老」的負面形象,影響了熟齡人延後退休時間或找工作。也難怪國內有調查顯示,43%的上班族計畫在60歲以前退休。

台灣在2018年進入了高齡社會,日本的「下流老人」、「孤獨死」等現象,在台灣亦逐漸浮現。我們迫切需要正確的「老」的觀念。

多老,叫做老?可以不老嗎?



面對人生的延長賽,不管政府有什麼因應措施,個人生活應採取「無齡」的概念。

「無齡」不是假裝年輕,而是相信自己、訓練自己,保有對生活的熱忱,發揮自己的能力、經驗,實踐並奉獻,爭取社會尊嚴。

無齡的人,無論多老,都不叫做老!

本文摘自《不老的挑戰:創造理想的老後》/林靜芸(整形醫療權威)/寶瓶文化
#身心保養法 #年齡 #熟齡 #老人 #自我肯定 #自我認同
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