字級放大焦慮可以是一種動力
過了「三十而立」之後，年紀變成焦慮的來源，一直累積到三十五歲，便會整個大爆炸，有一種天就要塌下來，世界就要毀滅的恐慌。
三十四歲的同事Alex想要離職去創業，問我的意見。他在美國念了兩所大學的碩士，是美國企業最歡迎的畢業生前十大之二，在公司擔任主管，想法新穎，認真踏實，表現優異，即使如此，面對三十五歲仍然惶惑不安。 （編輯推薦：沒存夠錢退休，得奮鬥到75歲？洪雪珍：中年後繼續「有工作」的5個思考）
三十五歲一事無成，馬上就要四十歲……
「都已經三十五歲了，沒有自己的事業，沒有自己的房子，沒有自己的家庭，再繼續給人當打工仔，這些事大概都辦不成。」
他談起自己的爸媽攜手創業有成，從事南美洲貿易，爸媽認為Alex的語文佳、能力優，當上班族沒有出息，連房子都買不起，應該接下家裡的事業。他之所以猶豫，是因為現在的工作既是所學也是最愛，難以割捨，可是三十五歲好像不是談理想和做夢的年紀，應該理性面對未來的現實人生，比如成家立業、購屋置產等，而現在的工作無法完成這些社會的世俗目標。
在認真評估Alex的各項條件之後，我鼓勵他給自己三年時間去創業，因為三十五歲已有大約十年的工作資歷，人格或能力都堪稱成熟，想法與行動則還保有活力衝勁，是非常適合創業的年紀。
「可是萬一失敗了，再回頭做上班族，都已經中年，會不會沒有工作機會？」Alxe無法掩飾自己對即將邁向四十歲的憂慮。
我堅定地告訴他，三年後他也不過三十八歲，依照他的學經歷條件，這個年紀求職仍有機會。結果，他就在三十五歲生日那天遞上辭呈，創業去了！ （編輯推薦：爸爸留房給大哥、幫二哥出頭期款，卻一毛錢都不借我...黃大米：爸爸4個字解鎖我一輩子的叛逆）
後青年危機？前中年危機？
這是一個晚熟的世代，因為求學時間拉長，社會化得晚，成熟得也慢。重要的人生大事一件一件往後拖延，到了三十五歲，職涯時鐘的鬧鈴突然大響，有如在寒冬硬生生把還在被窩裡睡大頭覺的自己挖起來，當頭澆下一盆冷水，不清醒也難。
三十五歲的後青年中，多的是還在摸索人生方向、還未確定從事的職業、還沒決定是不是要創業、還不敢想結婚或不結婚、還在想住在爸媽家或買房子、還在猶豫要不要回家鄉工作……所有狀況都處於不穩定和不確定，可是都已經三十五歲，沒有人會把自己當年輕人看待，而是認為快到中年，應該要拿定主意，亮出成績。社會期待越來越深切與急迫，「後青年危機」於焉產生。
「都已經三十五歲了，一事無成，真是令人著急！」
可是當「後青年危機」還燙手未解時，「前中年危機」已悄然掩至。
中年危機一向指的是四十至四十五歲，但是現在的三十五歲世代卻是提前超有感。隨著景氣循環快速、產業更迭頻繁，中階中薪的工作日漸減少，中年失業人口大增，眼見才長幾歲的前輩生涯已經在走下坡，放無薪假、裁員資遣、優離優退、降級減薪……人生剛起步十年的三十五歲世代不禁驚出一身冷汗，感到「前中年危機」的龐大陰影一天一天逼近，心裡想著：「下一個不就輪到我了嗎？」
有危機感，才不會墮落
「後青年危機」和「前中年危機」正好在三十五歲做死亡交叉，兩股壓力同時襲來，令人難以承受，於是出現「三十五歲危機」的新現象。三十五歲夢魘，究竟是午夜夢迴，一場空夢，還是日有所思，夜有所想的真實存在？
在就業市場，不論台灣或中國，三十五歲危機的確是真實存在，一般職缺或基層主管位子普遍鎖定在三十五歲以下，邁過三十五歲有工作機會變少的趨勢，可是這種招募文化也會出現特例，並非絕對奉行不悖。
實力依然是就業市場的不二保證，擁有關鍵性技能或管理職經歷者，在三十五歲持續炙手可熱，時間是他們的好朋友，年紀代表的是資歷；對於技能普通、實力平平的人，時間是他們的敵人，年紀代表的是包袱，三十五歲是一個難捱的關卡。
不過，警鈴大作並非從三十五歲開始，早在五年前三十歲時已經讓人驚醒過一次。「三十而立」的生涯觀念深深烙印在一般人的腦海裡，自三十歲之後，每五年就會警鈴大作一次，三十五歲是第二次，未來四十歲、四十五歲、五十歲都會再叫得震天嘠響。
這是一件好事，當老人家每逢十年做一次大壽時，上班族也要每五年或十年給自己來一次冰桶灌頂，對未來存有強烈的危機意識，保持清醒狀態，勇敢面對日益劇烈的職涯起伏。
至於三十五歲是雙危機夾殺的年紀，只不過是社會統計在設定年齡層上的一個巧合罷了，一點都不必過慮。「青年危機」指的是二十至三十歲，因為現代人晚熟，有延後至三十五歲之勢，出現「後青年危機」；至於「中年危機」指的是四十至五十歲，因為職涯不安定，讓人在三十五歲就已經有山雨欲來風滿樓的緊張，而出現「前中年危機」。
別再讓這些名詞嚇著了，重要的是累積實力，讓年齡變成優勢，做好準備，讓危機變成再上一層樓的轉機。
【採取行動】面對年齡壓力的委屈，你可以這麼做─
這是一個晚熟的世代，但是也不必視為理所當然，就放慢步調過人生。有本事的人不是自覺委屈，而是採取行動，每天不間斷累積看似不怎麼樣的小小成就，直至關鍵年紀堆砌出一個大大的里程碑，活出精彩人生。
本文摘自《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈 》／洪雪珍（求職網資深副總經理）／時報出版
