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從氣血、臟腑到經絡穴位，近年來有不少專家學者以科學觀點重新詮釋中醫學的經典理論，而令人意外的是，即便不是...
農曆年節假期，果菜市場也休市，有些蔬果在過年期間就比較不容易取得。若想在過年前多準備一些蔬果，假期間烹調...
大寒的到來也表示冬季即將結束，大地即將回春。這時，也是「氣」迴圈變化的開始。 所以大寒的養生保健是非常重...
「廚房跟浴室是打掃的夢魘！」年前大掃除，廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區，面對陳年頑垢、霉斑如何有效清...
暖暖包是冬季必備的暖心小物，一打開暖暖包，就使勁地搓揉，其實反而會縮短使用壽命，家事達人林素芬說，暖暖包...
一旦發現頭上默默的冒出幾根白髮，想拔掉也不是，不拔也不是，去給別人染又需要花很多錢，就不如買染髮霜自己在...
家裡的抹布散發著難聞的惡臭嗎？抹布用沒幾次摸起來就黏黏的嗎？其實用清水洗抹布是不夠的！抹布的臭味是來自於...
空汙對人體又有更新一步的危機！2019年9月《Nature Communications》發布的一項研究...
許多人要兼顧工作與家庭，蠟燭多頭燒，常常忙了這個卻忘了那個，總覺得事情沒有做完的一天。但這個問題被稱為「...
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維生素B群有哪些？維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，是維持細胞生化作用重要的...
前一陣子有一些網路流言，說生病的人白色的向外戴，沒有生病的人藍色向外戴。這樣的觀念大錯特錯，其實正確的配...
白頭髮怎麼拔都拔不完，防不勝防？錯！白髮也可以預防！今天帶大家揪出白髮元凶，啟動長黑髮的關鍵！ ...
乳癌是婦女族群最常發生的癌症，根據衛福部106年公布的十大死因報告，乳癌死亡人數增加最多，達201人。W...
家庭主婦似乎永遠有買不完的鍋子：不沾鍋、鑄鐵鍋、琺瑯鍋、陶鍋、銅鍋、鋁鍋、不鏽鋼鍋......，每種都有...
維他命D功效：補鈣顧骨質、抗發炎、防癌 美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出，維生...
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