天然草本小黑蚊也有效~訂早安健康一年送送【喜護】草本防蚊液40ml(3入組)+【喜淨】艾草開運淨身包(經濟量販包)*1立即搶購

為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容

接受並關閉視窗

會員

首頁 > 影音

肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失，醫師教你補充關鍵營養存“肌“本

痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術

醫師最怕看到的假胃食道逆流！4招自救比胃藥還有效

維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法

白頭髮能預防！逆轉白頭髮5大保養攻略讓白髮黑回來

主播蕭彤雯罹肺腺癌零期！肺癌居癌症死亡率第一、早期難發現，肺癌權威2要點預防

你的眼睛過勞了嗎？保養2大招比眼藥水還有效

家中自來水恐遭二次污染？淨水專家公開讓家人安心用水的秘訣

坐著想睡，躺下卻睡不著？？營養師為你解答4大睡眠困擾

最新精彩影音

肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失，醫師教你補充關鍵營養存“肌“本

肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失，醫師教你補充關鍵營養存“肌“本

身體「有肌」好處多多，日常生活中的一舉一動，都要靠肌肉來完成。如何長肌肉呢？市售營養品玲瑯滿目，為何要...

69.3 K

3大隱藏版傷眼元凶！中醫推1招伸展從根本護眼

3大隱藏版傷眼元凶！中醫推1招伸展從根本護眼

以往提及眼睛，我們可能會直接聯想到「西醫眼科」，但其實中醫對於治療眼疾也大有功效。本次健康連線邀請到林佑...

1.2 K

掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大

掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大

常聽人說道：頭髮是女人的第二張臉，無論長短，擁有一頭滑順有光澤的頭髮是許多女性的追求，當然也能作為健康的...

12.6 K

斷食期運動提升燃脂效率！宋晏仁醫師：1招鍛鍊大腿超有感、CP值最高

斷食期運動提升燃脂效率！宋晏仁醫師：1招鍛鍊大腿超有感、CP值最高

運動搭配間歇性斷食可以達到非常好的效果，而不是一般人以為的因為沒吃東西，所以會跑不動。宋晏仁醫師就說，人...

57.0 K

軟骨缺水讓關節磨損老化！2原則＋1動作活化肌肉護關節

軟骨缺水讓關節磨損老化！2原則＋1動作活化肌肉護關節

「明明以前爬山都可以爬2～3個小時，現在怎麼只要1～2個小時，回家就會感到痠痛？」一名65歲男性，因為懷...

5.4 K

「癌王」胰臟癌難防！6大症狀提早警覺

「癌王」胰臟癌難防！6大症狀提早警覺

2018年傳出知名體育主播傅達仁確診胰臟癌末期，飽受疼痛之苦的他希望台灣早日將安樂死合法化，最終選擇赴瑞...

788.2 K

168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以

168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以

「（間歇性）斷食，每個人每天都在做，時間不夠長而已；生酮，每個人每天都可能經歷，你不知道而已。」陽明大學...

275.2 K

自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險

自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險

菜市場買菜時，是不是常會看到一些阿嬤或老伯伯自己擺了一攤或推著車子賣菜，基於同情心往往會想去買？甚至有時...

19.9 K

更年期提早報到！40歲就卵巢早衰，中醫4招調養重啟荷爾蒙

更年期提早報到！40歲就卵巢早衰，中醫4招調養重啟荷爾蒙

對中醫來說，平衡其實是一個很根本的概念。余雅雯中醫師說，「因為中醫的『中』，就是中庸之道，就是回到它該有...

9.6 K

熱門人氣影音

肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失，醫師教你補充關鍵營養存“肌“本

肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失，醫師教你補充關鍵營養存“肌“本

身體「有肌」好處多多，日常生活中的一舉一動，都要靠肌肉來完成。如何長肌肉呢？市售營養品玲瑯滿目，為何要...

69.3 K

痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術

痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術

痔瘡痛起來讓人坐立難安，有時排便還會因此導致出血；但也有人完全沒有任何症狀，卻在健檢時被醫師告知有痔瘡，...

495.5 K

醫師最怕看到的假胃食道逆流！4招自救比胃藥還有效

醫師最怕看到的假胃食道逆流！4招自救比胃藥還有效

「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」耳熟能詳的廣告詞，讓大家對胃食道逆流多少都有點印象。胃食道逆流...

515.3 K

維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法

維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法

維他命D功效：補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出，維生...

1647.5 K

白頭髮能預防！逆轉白頭髮5大保養攻略讓白髮黑回來

白頭髮能預防！逆轉白頭髮5大保養攻略讓白髮黑回來

白頭髮怎麼拔都拔不完，防不勝防？錯！白髮也可以預防！今天帶大家揪出白髮元凶，啟動長黑髮的關鍵！ ...

1288.4 K

筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛

筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛

「這也痛、那也痛！」肩頸、腰背痠痛...成了現代人的文明病之一！為了緩解疼痛，大部分人都會以敲揉按摩或貼...

144.6 K

攔截過食的脂肪、糖分昆布排毒水健腸胃兼瘦小腹

攔截過食的脂肪、糖分昆布排毒水健腸胃兼瘦小腹

提到DHA，一定會想到魚油，但其實，海藻類才是DHA的源頭，魚類都是吃了海藻才富含DHA。海藻家族中的昆...

15.8 K

掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大

掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大

常聽人說道：頭髮是女人的第二張臉，無論長短，擁有一頭滑順有光澤的頭髮是許多女性的追求，當然也能作為健康的...

12.6 K

洛神決明子茶，為血管大掃除

洛神決明子茶，為血管大掃除

餐餐外食好油膩，更容易造成脾臟虛弱，變成易胖體質。想要遠離肥胖、心血管疾病以及慢性病的威脅，就從減少油脂...

119.8 K