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[ 常常好食 × 早安健康精選] 高纖、防癌又能保護心血管 必學的黃金水果粉紅奶昔

早安健康精選 2016-05-04 | 瀏覽數 3,301
粉嫩的「覆盆子檸檬奶昔蛋糕」吃起來就像融化的起司蛋糕,清爽酸甜,冰涼喝下也如同吃下冰淇淋一般,即使是不喝牛奶的人也能獲得滿足。

主成分為覆盆子、香蕉、椰子水及檸檬,而覆盆子被稱為「

女性的黃金水果

」,具有抗衰老、止飢、治療泌尿道感染、抗癌防癌、保護心臟、防止心血管疾病等超強作用,加上富含維生素C的檸檬,抗氧化又能美肌。這杯漂亮的粉色飲品好喝營養顧健康,是一定要嘗試看看的保養聖品!

➤ 本食譜內容摘自常常生活文創 《攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經》誠品熱銷中
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