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飯前2顆奇異果,血管年輕21歲,腰減5公分

時間:2018-04-25 作者:早安健康
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奇異果的好,你知道多少?它的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物,還能改善高血壓、高血糖,讓血管年齡變年輕!

同時因為具奇異果蛋白酶,能分解蛋白質、整頓腸道環境、減少脂肪囤積,因此飯前吃,一段天數過後,也能達到瘦身的效果喔!

奇異果三大營養成分


  1. 膳食纖維
  2. 維生素C
  3. 奇異果蛋白酶

奇異果好處


  • 幫助排便順暢、整頓腸道環境
  • 強化免疫機能
  • 改善高血壓
  • 減少脂肪囤積、有助瘦身


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