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吳凱文醫師:運動風氣使關節炎年輕化

早安健康 2016-07-07 | 瀏覽數 4,454
運動不當也會造成

關節炎

。許多民眾沒有做好熱身運動,就有可能傷害關節。另外也有一種情形是「週末運動員」,平時沒有時間運動,到了週末終於有時間,就想運動久一點,但平時肌肉、關節與韌帶訓練不足,反而容易受傷。

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