海帶芽常吃,但肯定不知道它有這麼好!在日本有「長壽菜」的美稱,鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍,所以又稱「 腸胃的清道夫 」,潤腸通便同時降膽固醇。 比地瓜葉、高麗菜好!日醫都推薦的「長壽菜」降三高