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不敢放心大口咬?!牙醫師教你3步驟強健牙齒

時間:2020-06-12 作者:早安健康企劃
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只要硬的、需要啃的食物,最近都不太敢吃?
別再讓自己錯失美食,快看明品牙醫診所(前三總主治醫師)鍾明邦 牙醫師教你如何維持牙齒健康!

鍾明邦 牙醫師「刷牙Tips重點懶人包」



1. 刷一次牙至少2分鐘
2. 使用(小)圓頭的電動牙刷,可以協助將牙齒一顆一顆的刷乾淨
3. 使用含有氟化亞錫的牙膏抑制牙菌斑形成

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