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預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒
由於初期幾乎沒有症狀，發現後的死亡風險極高，胰臟癌又被稱為「沈默殺手」，若想要及早發現、掌握治療黃金期是重要關鍵外，避免以下幾種飲食，也能降低胰臟病變的風險。
2025-06-19
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爆熱天氣有在吃5種藥小心更容易中暑！一招降溫法無效還增肝衰竭風險
有民眾認為，若環境高溫導致體溫過高，可吃退燒藥降低體溫，食藥署提醒，切勿任意服用退燒藥，不但無法降溫，還會增加急性腎衰竭、肝臟衰竭、凝血功能異常等中暑併發症風險
2025-06-19
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左右各40秒，四天下腹瘦下1.5公分！
怎麼瘦下腹？這個運動就連在家躺著都可以進行，每天看著電視一邊做兩分鐘，自然就有瘦肚子、鍛鍊體幹的效果！
2025-06-19
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不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分
要怎麼跟最難瘦的小腹說掰掰呢？日本搞笑藝人岡本麻里，學習中國氣功師丁治紅根據瑜伽提出的貓伸懶腰動作無任何飲食限制一個月腰圍瘦10公分、成功瘦小腹，體重也降4公斤
2025-06-19
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狂運動消不掉游泳圈？過了40歲用走路替代跑步，減脂教練6招輕鬆瘦小腹
減肥激烈跑步流汗真的最有用？美國減重教練親身示範，即便年過40，依然能有效減脂，瘦出結實腹肌，而她成功的重要關鍵，竟然與「放棄跑步」息息相關。
2025-06-19
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超慢跑3好處拯救高血糖！跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64％
有位42歲糖尿病患飯後血糖高達300。沒想到，超慢跑跑4個月後竟狂瘦14公斤，又減掉64％的糖化血色素！醫師分析，超慢跑是適合所有人的運動，還能增強粒線體功能！
2025-06-19
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血型癌症有關聯？研究：AB型失智風險高、這血型竟易得胰臟癌
血型一直以來都被視為偽科學，但是你知道血型其實會影響你的罹病風險嗎？什麼血型易罹癌？易得心臟病、糖尿病或失智？一次全部整理給你看
2025-06-19
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牙醫點名3種傷牙早餐「咖啡也中！」這些水果是蛀牙幫凶
每天刷牙避免牙菌斑導致蛀牙及牙周病很重要，不過牙醫師提醒，有些大家不知道的「傷牙早餐」最好小心，習慣吃3類食物特別傷，尤其特別點名「咖啡」超多人忽略！
2025-06-19
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牙齒黑黑的是蛀牙還是染色？醫教1招判斷：這種反而不容易蛀牙
孩子牙齒黑黑的，不一定是蛀牙？小心有時是「細菌」惹的禍！醫教1招判斷：這種反而不容易蛀牙！至於想恢復亮白牙齒，多留意刷牙、食物營養一細節就有幫助！
2025-06-19
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抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險
根據調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。養生達人陳月卿在臉書分享3種飲料，幫助打造好眠體質，她常自製加料豆漿、還會以助眠食材打成綠拿鐵，天然又營養！
2025-06-19
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