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劉德華最愛蛋沙拉點心公開!營養師曝這時吃最好,4招改良更降脂抗炎
64歲天王劉德華魅力不減、他在抖音分享親手製作的「蛋沙拉三明治」短影音,最後忍不住大快朵頤,引起網友轉傳。不過營養吃提醒,若照單全收這份食譜,要小心這陷阱!
2025-11-13
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劉德華、張學友都有這習慣!防大腸癌超有效,但要留意2關鍵
吃蔬食、吃素是許多人的環保主張,也是諸多名人維持身體健康的方式,包括劉德華、張學友、王菲等人都是吃素的擁護者。專家表示,男性多吃蔬果更能減少大腸結腸癌風險
2025-01-10
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劉德華61歲黑髮濃密靠五招!30年不碰這食物養健康頭皮
61歲天王劉德華不論是三七分、中分、飛機頭,還是韓風造型的斜劉海、顯個性的寸頭、丸子頭、油頭都能駕馭。而他的健康髮質與頭髮如年輕人般茂密的狀態印象深刻。
2024-08-17
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61歲凍齡天王劉德華帥度不減,30年來「不喝冰飲、自律運動」6大養生秘訣!
出道40年人氣不減的男星劉德華,曾透過社交平台(TikTok)發布一支晚餐短片,讓網友們一窺天王的菜單,也掀起劉德華保養祕訣的討論。 一起來看看男神的保養秘訣吧
2022-10-20
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劉德華的超樸素不老天王菜單:餐餐七分飽、30年不喝冷飲
60歲男星劉德華近日透過社交平台(TikTok)發布一支晚餐短片,讓網友們一窺天王的菜單,也掀起劉德華保養祕訣的討論,包含吃素、拒冷飲還有運動。
2022-04-16
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劉德華、張忠謀、英國女王都愛它!第一名早餐食材是…
燕麥片含有β-葡聚醣,一種長且黏稠的纖維,可以有飽足感且幫助降低膽固醇。它還富含抗氧化劑、Omega-3脂肪酸、葉酸和鉀。
2022-04-05
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為何常常落枕?醫揭2大元兇害頸椎整晚被迫用力、這睡姿最傷頸椎
幾乎人人都經歷過落枕、早上起床脖子僵硬或轉不過頭,但為何有人三不五時就發作?醫師分析,多半並非壓力過大或睡太久,而是「睡姿不正確」與「枕頭高度不合」所造成。
2025-12-01
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想補Omega3吃這種魚比吃魚油更有效!護心腦抗發炎「完整吃」吸收率最高
吃魚油,是不是比直接吃魚更有效率?營養師分析研究,想補Omega3吃這種魚更加分!不僅護心腦、抗發炎,「完整吃」吸收率最高!
2025-11-26
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把69歲活成39歲!呂良偉測出「逆齡30年」自律5習慣真正做到越老越帥
68歲港星呂良偉讓網友驚呼「越老越帥!」即將邁入七旬的他,日前秀出健檢報告,沒想到生理年齡竟然只有 39 歲。究竟這位「凍齡男神」靠什麼維持?
2025-11-22
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芬普尼蛋流竄!暫時不想吃蛋,10大動物性&植物性蛋白質這樣替代
每天飲用綠茶,可大幅降低心臟病的死亡率,綠茶含有兒茶素,能調節血壓與體脂肪、脂質,並且改善血糖。想提高兒茶素吸收率,可加上維生素C,維生素可將兒茶素吸收率提高
2025-11-21
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