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提高燃脂效率達5小時！選對時間喝咖啡，站著更能加速瘦
3個咖啡活用法，在對的時機適量攝取，不僅香味療癒，還有助於瘦身。
2023-10-10
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這類人喝2杯以上咖啡死亡風險增2倍！醫：咖啡加上肉桂綠茶等3物護血管
咖啡含有綠原酸等多種抗氧化成分與植化素，不僅提神，還能抗癌。但醫師提醒，嚴重高血壓患者咖啡喝太多，恐增2倍死亡風險！若民眾與肉桂等3種食材搭配，更有護血管功效
2023-09-28
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睡前喝咖啡照樣能睡很好？誤會大了！研究：睡前6小時喝仍會影響睡眠
關於咖啡和其他如綠茶與紅茶等含咖啡因的天然飲品有許多驚人效益。只不過這些飲品卻可能會不利於睡眠。
2023-09-18
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經痛別再叫我喝熱水！3款解痛食物推薦，來杯咖啡竟然NG
無論是咖啡或茶，都是含有咖啡因的飲料，方晴誼營養師認為，咖啡因可以調解中樞神經系統，因此具有緩解疼痛的作用，但還是建議不要攝取太多的咖啡因，以免反而刺激子宮肌肉
2023-09-15
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咖啡助減肥燃脂多31％！研究：喝對時間效果可以高一倍
民眾都為如何運動健身、燃指而苦惱，總想著能藉由額外攝取一些補充品來加速燃脂及健身效率。或許可以考慮別再吃昂貴的補充劑了，研究指出，咖啡因是最好的運動補充劑之一。
2023-09-02
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咖啡抗肝癌、降25％心臟病風險！比濃縮咖啡更燃脂的咖啡這樣選
攝取適量咖啡因確實有其效用，但如果攝取過量，會出現頭痛、心悸、失眠、焦躁等副作用，如果攝取致死的劑量，甚至可能導致死亡，因此適量攝取咖啡因是相當重要的。
2023-08-04
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喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你
咖啡會降低膽結石主要跟「咖啡因」有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮，改善膽囊黏膜的功能，減少膽汁中膽固醇的結晶，增加腸道的蠕動。
2023-06-08
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凍齡保養要從頭開始！44歲李蒨蓉頭皮保濕秘訣大公開
「40歲以後，常在照鏡子時發現頭形容易塌塌扁扁的，沒精神也顯老，想要完美凍齡該怎麼做呢？……」隨著年紀增長，好不容易臉上的保養做足了，鏡中的自己卻總是少了⋯⋯
2023-05-26
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咖啡這時間喝反而消耗能量！3個改變讓你白天醒腦、晚上睡好
2023-05-19
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咖啡喝多恐心臟衰竭？該戒咖啡嗎？心臟科醫師這樣解答
40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導，很是擔心，因此在診間詢問。相關報導指出，咖啡喝多恐引發心臟衰竭，張先生在想，是不是真的該把這個人生中重要嗜好給戒掉。
2023-05-08
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