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50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質
唯有保持良好的生活習慣，才能健康呷百二！日本知名資深健康記者推薦，從50歲開始養成5個生活習慣，即使是微不足道的改變，也可能有意想不到的健康好處！
2025-12-05
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只是加點鹽，竟能從頭到腳變漂亮？不只煮飯炒菜用，鹽巴4種超強隱藏功能
鹽巴其實除了飲食當作調味料吃，鹽巴還可以活用在很多地方，帶來的效果更是橫跨健康、美容、心理等各方面。
2025-11-21
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台人有牙周問題高達8成以上！你需要的是專為亞洲人設計的全方位護理
多款沖牙機、電動牙刷，滿足不同人的口腔需求！不管是哪項產品，都能全面維護齒面、齒縫、牙周袋、牙齦等平時容易忽略的口腔部位，再也不用怕找不到適合自己的口腔清潔工具
2025-11-20
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飲料店用科技海綿洗茶桶？2習慣易溶出一級致癌物，禁忌用途一次看
高科技海綿利用美耐皿製成，而美耐皿為「三聚氰胺」與「甲醛」的聚合物，因此當碰到熱、油及酸時，都可能釋出三聚氰胺，恐有危害膀胱及腎臟健康之虞。
2025-11-19
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器械皮拉提斯爆紅！沒注意恐傷關節、腰背痠痛，中醫4個「急救穴位」秒舒緩
皮拉提斯能強化四肢肌肉力量、穩定核心肌群、增強平衡感、控制力與柔軟度。不過，也有許多初學者練習時出現頭暈、腰酸背痛、傷關節等症狀，中醫教4個「急救穴位」舒緩！
2025-11-11
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男性35+的活力解方，從職場運動場到幸福時刻：2026年瑪卡產品大評比4大挑選重點、5款推薦比較
2026年瑪卡產品大評比4大挑選重點、5款推薦比較 瑪卡近年來被譽為「男性聖品」，不僅在運動保健領域廣受討論，更成為 35 歲以上男性追求活力與平衡的熱門選擇
2025-10-20
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鼻噴式流感疫苗來了！適合誰？有哪些副作用？公費自費一次搞懂
今年10月起，除了傳統的注射型疫苗，多了一種無痛、免打針的「鼻噴式流感疫苗」，只需將減毒病毒株噴入鼻腔，就能引發免疫反應，對害怕打針的孩子或大人來說更為舒適。
2025-10-17
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全家人的健康補給首選：植物性 Omega-3 陪伴健康每一天
在快節奏的現代生活中，外食與加工食品已成為多數人日常的一部分，卻也讓身體缺乏許多關鍵營養素，其中最容易被忽略的就是 Omega-3 脂肪酸，與身體健康息息相關
2025-10-13
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哈佛重磅研究：「鋰」不足增失智風險！多吃6類天然食物護腦救記憶力
哈佛大學醫學院重磅研究發現，鋰這種常被聯想到情緒穩定的微量元素，其實也是大腦維持認知功能、延緩阿茲海默症發生的重要守護者。
2025-10-08
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止痛藥誰最有效？有什麼副作用？生理痛救星選「它」、3族群小心傷身
阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚，在台灣這3種常見的止痛藥，每一款適用的止痛族群都不一樣。哪一款對症生理痛最有效？哪一款是幼兒才能服用？
2025-08-29
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