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讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗老,中醫推5養生法
女性更年期,大約發生在四、五十歲停經後,同時表示卵巢功能逐步下降,卵巢衰竭。可多食菠菜、豆腐,補充植物性蛋白,酌餐時小飲紅酒有助
2025-02-18
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失智症沒有特效藥!拉筋、弓箭步,保持大腦年輕的3種運動
目前沒有任何藥物可以治療失智症,但是不少研究指出,適度從事運動可有效延緩失智症發生,還可減少憂鬱感,提升認知能力。那就讓我們來看看哪些運動可以改善失智症。
2024-09-06
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更年期不委屈、不壓抑、瘦出好心情!美妝品牌業務主管用減壓紓食,賺回夫妻甜蜜
面臨更年期的婦女可以透過飲食調整,減緩更年期症候群的種種不適,日常飲食要多補充植物性雌激素豐富的食物,例如:豆漿、豆腐、豆干、味噌等黃豆製品,可改善熱潮紅的情形
2023-02-09
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吃楊桃打嗝不止掛急診竟尿毒症!專家點名1族群:嚴重要洗腎
楊桃是十分受歡迎的水果,更被認為有止咳的好處。但竟然有案例因楊桃導致中毒!到底吃楊桃禁忌有哪些?怎麼樣才能避免吃楊桃中毒?
2022-12-30
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重整大腦讓你不憂鬱!一招冥想法放鬆大腦,煩惱消散人輕鬆!
我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長,她必須抱著堅定的自我意志,以身作則地教育員工。
2022-09-11
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老闆娘結帳頻出錯,竟是肝炎作祟!別被看似腦退化的跡象騙了
肝癌列於國人十大癌症死因中占據前一、二名的癌症,而死於肝癌的病患中,約有20%為慢性C型肝炎感染者;即便沒有得到肝癌,亦會誘發肝炎、肝硬化及其他併發症
2021-03-15
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不只是老化,失智的警訊除了失憶還有這10項!
我們要怎麼早期發現身邊長輩或自己,可能有失智問題,除了記憶力退化失智還有別的表現嗎?鄭淳予醫師分享幾個失智症可能會出現的症狀。
2020-04-27
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