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「慢性疲勞」的搜尋結果
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每天虛累累≠肝不好！中醫揭慢性疲勞傷身心，做好一件事比吃補更有效
總是每天「虛累累」，提不起勁，感冒容易傳染、過敏反覆發作，始終感到虛弱、失衡，這些「慢性疲勞」不等於肝不好！中醫師提醒，做好「一件事」比吃補更有效！
2025-09-02
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睡不好、總昏沉？可能是粒線體累壞了！醫籲做對3件事告別慢性疲勞與失眠
事情明明還沒做完，但越來越想睡，腦袋昏昏沉沉，專家分享，之所以有睡意，覺得類，關鍵在「粒線體」累壞了！還不趕快做對3件事，才能告別慢性疲勞與失眠，讓細胞不受傷！
2025-08-26
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明明有睡覺，老是睡不飽：這原因成「慢性疲勞」元兇
有慢性疲勞症候群人的生活型態，生活中的壞習慣比例都高於其他疾病。避免慢性疲勞，可以補充腸道好菌，同時適當的攝取維生素B群，幫助維持身體正常運作並降低身體疲勞感。
2024-07-24
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頻繁喉嚨痛竟也入榜！慢性疲勞症候群自我檢測表，你中了幾個？
「你累了嗎？」琅琅上口的廣告詞，但是卻是許多上班族的實際心聲。家庭和工作蠟燭兩頭燒！總是疲勞倦怠、健忘？怎麼睡都感覺睡不飽？筋骨肌肉這邊痠那邊痛？
2023-02-14
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明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？
虛勞是，超過6個月以上持續或反覆出現無法解釋的嚴重疲勞，而且非因過度勞動所致；且排除已知的疲勞原因後，不明原因的疲勞感覺或身體不適。
2019-09-21
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失眠、淋巴腫痛是慢性疲勞！中醫調理3體質護肝腎
慢性疲勞症候群是指反覆發作、非由過度運動或勞動引起且持續半年以上、休息無法緩解的疲勞，症狀包括全身無力、記憶力或注意力缺損、睡眠障礙及出現類似流感的症狀。
2018-07-24
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大腦發炎釀慢性疲勞、中風！瑜珈2動作解除警報
慢性疲勞的人口在台超過260萬人，而罹患慢性疲勞便可能引發高血壓、心血管疾病或是腦中風，而慢性疲勞的肌肉痛、疲勞感等症狀可能是腦內發炎的關係，透過瑜珈可改善。
2018-06-16
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慢性疲勞：病情查不出、休息好不了，腦力族風險高20倍
器官腺體機能失常或心理疾病皆有可能導致疲倦，然而，光是「疲倦」本身也會引發疾病。過度勞累、睡眠不足、長期處於壓力之下，疲勞便會逐漸累積。
2018-02-14
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慢性疲勞易失智，9成遭誤診！多吃1樣抗疲勞防失智
現代人生活壓力大，已經把疲勞當作習慣。但你有沒有想過不管怎麼睡都治不好的疲勞可能是你的身體發出的警訊呢？長期的疲勞其實不是心理跟精神疾病，是真切攸關了你的身體。
2017-10-06
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每天靠咖啡醒腦？醫揭「4種體質」反愈喝愈累，對症補氣擺脫慢性疲勞
沒有咖啡的提神醒腦，很多人可能一整天都提不起勁。但中醫師提醒，其實有「4種體質」可能有反效果！最好對症補氣，才能擺脫慢性疲勞！
2025-10-29
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