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「憂鬱症狀」的搜尋結果
搜尋到 71 篇相關文章與影音
過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮
「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關，或個性求完美，自我要求高者，或是對人際互動敏感者，就容易不知所措，進而產生壓力反應。
2021-02-09
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咖啡、爆米花都上榜！盤點6種「從敵人變朋友」的好食物
最新研究指出，咖啡有許多的健康效益，包括降低肝硬化、減少心血管疾病、減少糖尿病、降低癌症風險、預防失智及阿茲海默症、減少憂鬱症狀並預防自殺，甚至降低死亡率。
2020-10-06
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49歲新北市議員唐慧琳罹胰臟癌離世！30年胰臟癌權威：慎防癌王4前兆
時裝品牌香奈兒（CHANEL）藝術總監、「時尚老佛爺」卡爾拉格斐罹患俗稱「癌王」的胰腺癌逝世，享壽85歲。胰臟癌素有「癌症之王」的稱號，難以發現、難以治療
2020-07-25
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失眠、憂鬱纏身？解憂食物吃出快樂腦，療癒抒壓睡出好心情
蔡英傑教授領軍，從近千株益生菌株中篩選出PS128精神益生菌，是同時能提升並調節腦內多巴胺與血清素的機能型益生菌。PS128精神益生菌還可幫助改善睡眠障礙。
2020-06-04
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BMI只有15竟仍有脂肪肝！2個大忌讓脂肪始終囤在肝
蛋白質的分解代謝和合成順暢非常重要。要達到成這個目標必須攝取充足的蛋白質，而要讓吃下的蛋白質轉換成全新蛋白質，必須有更多的維生素和礦物質。
2020-01-14
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用正念瑜伽舒緩膝蓋痛：老師帶你練「海草操」為膝蓋減壓
正念練習能有效改善壓力與疼痛！美國一位醫學博士曾指出正念與膝關節關節炎患者的憂鬱、壓力有關。膝關節變得僵硬可能是情緒的問題，這時要以正念去修復身體機能。
2020-01-12
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助生髮還能降血壓！豆腐味噌湯加1樣調味料就行
【早安健康精選書摘】辣椒與大豆～了解生髮食材基本知識～ 會使辣椒產生辛辣味道的成份──辣椒素，能刺激感覺神經、釋放出CGRP（抑鈣素基因系胜肽）物質。CGRP會...
2019-12-08
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遠離老年症候群，發現這一警訊要注意！
老化是必經過程，有點麻煩但還好不是沒辦法克服，比方尿失禁就能運用適合的添寧產品帶來舒適及好睡眠、好心情，只要主動找尋方法，老年生活也可以清爽無憂。
2019-11-11
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眼紅口乾、關節痛…這些徵兆，是身體「這系統」發警報！
免疫系統發現外來的病菌、病毒會產生抗體來攻打病菌。但如果免疫系統失衡，抗體反而會攻擊自己的身體，讓身體出現不同程度的發炎症狀，就是我們常說的「自體免疫疾病」。
2019-07-29
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無副作用、免花錢，大笑運動療癒身心、活化自然殺手細胞
印度聖經裡提到，凡是力行大笑的人都能百病不侵，還記得上一次開懷大笑是什麼時候嗎？你知道嗎，小孩子每天約大笑300至400次，成年人每一天只會大笑14次。
2019-06-04
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