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60歲大叔血糖190→90！日醫認證「最強3習慣」連血壓都降回來
60歲大叔血糖190→90！日醫認證「最強3習慣」連血壓都降回來高血壓與高血糖是心肌梗塞、腦中風等重大疾病的幕後黑手，也常常同時出現、彼此拉高風險。專家分享，從日常習慣下手，不一定要靠藥物，就能看到血壓、血糖同步下降。
2025-12-03
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孩子食慾差、愛挑食、作息不規律？擔心孩子錯過黃金成長期！父母掌握孩子成長關鍵營養補給，人氣５品牌大評比！
孩子食慾差、愛挑食、作息不規律？擔心孩子錯過黃金成長期！父母掌握孩子成長關鍵營養補給，人氣５品牌大評比！孩子總是挑食、胃口不好，或是睡眠品質不佳而沒精神？孩子一生一次的黃金成長期，擔心孩子因長期營養攝取不均、作息不規律，影響成長和學習狀況，讓父母好煩惱！
2025-12-03
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天冷頻尿、夜尿變嚴重，醫教3招不再「半夜一直跑廁所」
天冷頻尿、夜尿變嚴重，醫教3招不再「半夜一直跑廁所」夜間頻尿往往是三大原因多重疊加所引起，預防夜間多尿，醫師教三招改善。
2025-12-02
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失智長輩老幻想、唱反調？專家教2招溝通術「順著說、反著做」比硬碰硬有效
失智長輩老幻想、唱反調？專家教2招溝通術「順著說、反著做」比硬碰硬有效失智症這個疾病的難處在於，出現在患者身上的症狀會因發病原因而不同。在此會先舉出像是「路易氏體失智症」或「皮克氏病」這種健忘程度較輕，無法利用遺忘特徵的類型。
2025-11-27
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96.3%試用者好評推薦！來復易輕薄安心活力褲助長輩自在出行、重拾社交自信
96.3%試用者好評推薦！來復易輕薄安心活力褲助長輩自在出行、重拾社交自信許多長輩隨著身體機能退化，常會面臨漏尿的不便。讓長輩放心邁開步伐，就是維持健康與生活品質的關鍵。除了傾聽、理解他們的感受、我們還可以透過適合的輔助用品...
2025-11-27
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天冷胸痛拖不得！年輕人也會心肌梗塞，專家示警致命2習慣最傷心臟
天冷胸痛拖不得！年輕人也會心肌梗塞，專家示警致命2習慣最傷心臟近年來，隨著生活方式的改變和社會競爭日趨激烈，冠狀動脈心臟病（冠心病）的發病年齡明顯提前，逐漸有年輕化趨勢。
2025-11-20
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起床先跳50下！爆紅「1分鐘早晨跳」腦力開機、血壓穩、整天更快樂
起床先跳50下！爆紅「1分鐘早晨跳」腦力開機、血壓穩、整天更快樂「早晨跳」最近在社群爆紅，吸引不少民眾挑戰，不僅規則簡單，專家們更分析能快速消水腫、提神抗疲勞，連心情與血壓都能跟著變好，也難怪會在社群掀起熱潮。
2025-11-19
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腸道最喜歡的不只優格，還有它！每週3次就能大幅提升好菌、降大腸癌風險
腸道最喜歡的不只優格，還有它！每週3次就能大幅提升好菌、降大腸癌風險腸道就像我們身體裡的「小宇宙」，住著上兆隻細菌，決定你要不要便秘、會不會脹氣，甚至連免疫力和心情都被它左右！養腸道不只是多吃優格、多吃纖維，但「運
2025-11-18
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氣溫驟降！7成猝死都發生在家，醫教「防猝死起床方法」牢記5字訣
氣溫驟降！7成猝死都發生在家，醫教「防猝死起床方法」牢記5字訣氣溫驟降要小心！根據統計，猝死有7成都是在家中發生，重症專科醫師提醒，最好牢記5字訣，起床時幫自己「暖開機」，掌握這些起床訣竅就能預防猝死憾事發生。
2025-11-17
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比慢性病可怕，「孤獨」殺傷力如每天15根菸！醫4招教你活出健康獨立老
比慢性病可怕，「孤獨」殺傷力如每天15根菸！醫4招教你活出健康獨立老孤獨不只是情緒低落那麼簡單，研究發現，孤獨對身體的傷害，竟可與「一天抽15根菸」相提並論，不僅讓心臟、大腦受害，甚至連糖尿病、阿茲海默症的風險也隨之上升。
2025-11-12
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