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脂肪肝沒症狀卻會變肝癌！真正脂肪肝殺手這招96％都有感
脂肪肝沒症狀卻會變肝癌！真正脂肪肝殺手這招96％都有感體重減少8％，脂肪肝就會消失！醫學教授說6個月瘦這樣最好！現代人吃好睡好卻動得少，高血脂、高血糖、高血壓…肥胖與三高現代文明病頻上身，脂肪肝變肝癌減重根治脂肪肝
2024-11-10
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腰痛、下背痛bye bye就靠這招　復健醫示範在家做3動作，解除痠痛警報
腰痛、下背痛bye bye就靠這招　復健醫示範在家做3動作，解除痠痛警報下背痛很常見的原因就是肌筋膜疼痛症候群(myofascia pain syndrome)！缺乏運動、伸展不足及壓力大都是臨床造成肌筋膜疼痛的主因。
2024-10-30
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最強改善肩頸痛伸展！放鬆肩胛骨順便消除後背贅肉
最強改善肩頸痛伸展！放鬆肩胛骨順便消除後背贅肉【早安健康／張維庭編譯】每天必做運動便是活動肩胛骨，鬆開不常活動而僵硬的肌肉，讓肩膀與背部的血液循環變好，提高代謝率，還能刺激肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞，促進燃脂
2024-10-19
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中風前兆來得快又難分辨！醫師教你：看臉上皺紋立刻判斷
中風前兆來得快又難分辨！醫師教你：看臉上皺紋立刻判斷臉部肌肉不受控可能是中風與面癱，可以透過觀察臉上皺紋與眼睛來判別兩者。患側有抬頭紋、法令紋為中風，沒有則是面癱；眼睛能正常閉合為中風，若不能則是面癱。
2024-10-18
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癌症病患高達75％營養不良！未補充正確營養恐需中斷治療
癌症病患高達75％營養不良！未補充正確營養恐需中斷治療根據歐洲臨床營養與代謝學會（ESPEN）2017 年公佈的營養指南建議，「魚油」、「精胺酸」、「核苷酸」是身體製造免疫細胞的關鍵營養成分。
2024-10-11
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視力驗光1.0卻看不清楚！3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆
視力驗光1.0卻看不清楚！3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆有名40歲的上班族，本身視力高達1.0，某天卻突然發現眼睛沒辦法對焦、看不清楚電腦螢幕上的文字，經醫師診斷後才發現，他的眼睛已經出現初老的癥狀，到底是為什麼呢？
2024-09-10
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別小看青江菜！護心還能降血壓，但過夜別吃恐致癌
別小看青江菜！護心還能降血壓，但過夜別吃恐致癌人體缺鈣會引起血壓升高，青江菜中含有鈣、鉀，能避免高血壓對動脈壁造成的損傷，且青江菜具有促進血液循環、散血消腫的作用，能輔助治療孕婦產後淤血腹痛
2024-09-03
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紅耳朵預示高血壓、褶皺是心臟病？耳朵透露19種身體密碼中醫全解析
紅耳朵預示高血壓、褶皺是心臟病？耳朵透露19種身體密碼中醫全解析在中醫看來，我們的耳朵不只是聽覺的工具，它們像是一個揭示身體健康祕密的地圖。中醫學把耳朵分成六個部分，每一部分都對應著身體裡的一個重要器官，它們包括：耳尖對應膀
2024-08-28
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45％洗腎第一病根！3大沉默殺手最傷腎，謹記5要點養腎
45％洗腎第一病根！3大沉默殺手最傷腎，謹記5要點養腎部分民眾擔心吃藥傷腎，而沒有規律服用三高藥物，這是錯誤的觀念，其實三高控制不好才是腎臟最大的殺手。高血糖、高血壓、高血糖都會嚴重傷害腎臟健康。
2024-08-24
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手麻！補充B群、3步驟伸展操改善手腕痠痛
手麻！補充B群、3步驟伸展操改善手腕痠痛秋冬氣溫下降是腦血管、心血管疾病的高峰期，睡到半夜，出現手麻症狀時，常讓人擔心是不是急性腦中風？到底時常有惱人的手麻，該怎麼辦？該如何與中風做分辨？
2024-08-23
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