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「果皮」的搜尋結果
搜尋到 481 篇相關文章與影音
芭樂果皮維生素C含量比果肉高，連皮吃更營養
過年吃很多嗎？記得多吃點水果喔 (^_−) 珍珠芭樂果皮所含的維生素C、酚類化合物含量都比果肉和芭樂籽還要高，連皮吃，更營養！ 在家就可以做的果乾烘焙DIY：h...
2015-01-07
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蘋果皮中的熊果酸，可增加肌肉與棕色脂肪量，可使身體燃燒熱量
早上吃顆蘋果吧！ 蘋果皮中熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。熊果素也是相當有名的美白成分，所以多吃蘋果，不只能減肥還能美白呢! 吃蘋果...
2014-12-01
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洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開
「吃蘋果削皮」是許多人的習慣，因為蘋果皮經常殘留農藥，還有為了增加保值期而打上的蠟。但你知道嗎，蘋果皮可是蘊含了豐富的膳食纖維及抗氧化物質──果膠，其營養價值不...
2014-10-28
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最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身
水果敢連皮吃嗎？就怕不慎將農藥吃下肚，影響神經、增加罹癌風險。不過，水果外皮富含植化素，不吃太可惜！農業部公布最新報告，來看看台灣有哪些「最乾淨水果」吧！
2024-02-27
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愛吃果乾腰圍更瘦？水果、果乾熱量差10倍，2重點吃錯一樣胖
下午暫時放下手邊的工作，你通常會想選擇什麼當作充電零食呢？近年水果乾在上班族群算是蠻理想的一個點心小物，不僅容易攜帶、保存，還可以幫助平常以外食為主，不太方便準
2024-01-06
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吃葡萄、水蜜桃懶得剝皮？日一訣竅「秒變光溜溜」不傷果肉完美去皮
想盡快享受美味葡萄、香甜多汁的桃子，卻總是覺得剝皮困難嗎？日本官方教學，只要20秒，即可快速去除葡萄、桃子皮，果肉完整、清潔溜溜還能維持完整果肉
2023-09-27
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蘋果含豐富原花青素，青森蘋果博士：蘋果這樣吃最護血管
蘋果中的原花青素能幫助保護血管、抗氧化，蘋果果膠還能整腸、控血糖，而且隨著挑選、保存方法的不同，能留住的營養也有所不同，蘋果博士也推薦了能讓蘋果更加營養的吃法！
2023-08-02
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腎臟病能吃芒果嗎？營養師分析3常見品種，熱量最高的不是愛文芒果！
夏天太熱食慾很難被帶起，不過香氣馥郁、果肉鮮澄的芒果，就有容易令人垂涎的本事。，滋味別具的芒果可以單吃、做冰（沙）、入菜、糕點皆宜
2023-05-30
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香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化
吃水果時，總是理所當然把皮和籽剝掉、削掉，丟進垃圾桶裡嗎？這些部位雖然總是被當「垃圾」，卻富含意想不到的營養成分。
2023-01-18
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水果籽有毒？這些水果連籽吃助排毒！營養師一圖教你選
小時候是否聽過，吃下水果的籽，肚子裡就會長果樹？雖然我們後來知道肚子不會長出果樹，可是水果籽真的可以吃嗎？會不會有毒？
2022-09-20
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