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素食中秋烤什麼?蔬食採買清單&主廚特調烤醬3配方:果菜汁原來超好用
每年中秋節一到,茹素的朋友就沒辦法享受佳節的烤肉氣氛,這時候「素烤」就是很不錯的選擇!到底該怎麼準備素烤的食材?又要如何自製美味的素烤醬呢?
2023-09-21
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果菜汁瘦身法爆紅!關鍵營養控血糖,月瘦3kg不挨餓
研究發現,血糖容易上升和肥胖息息相關,因此控糖有助防發胖,而日本節目實測,餐前喝一杯果菜汁,一個月就讓來賓瘦了3.8kg,關鍵就在有助控血糖的「茄紅素」!
2019-07-01
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聚餐前先喝果菜汁加一小把堅果,可降低食慾
【控制食慾】天氣一冷,就想去大吃特吃嗎? 吃大餐前,可以先喝一杯果菜汁加上一小把堅果,豐富的纖維,會產生飽足感,也會讓吃的慾望打折扣,就不會暴飲暴食囉! →1個...
2015-03-05
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排毒果菜汁清腸反而長痘痘?醫揪「致發炎」元兇:小心粉刺大暴走
包含解毒果汁、刺激排汗及按摩等,市面上常見號稱能夠解毒、排毒的方法,它們的實際效果恐怕和民眾的期待會有出入,不只成效可能無法達到預期,有時甚至反而會傷身。
2023-11-18
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不是吃優格、喝果菜汁就能整腸!3件事反而無意間傷了腸道
腸道健康是維持漂亮美麗的常識。不過,你知道無意間的習慣有可能反而為腸道帶來傷害嗎?
2023-07-19
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金鐘60/楊謹華苦熬33年終成影后!47歲靠「回春三寶」養成零瑕疵女神
出道33年,楊謹華曾5度叩關戲劇節目女主角獎,但可惜都鎩羽而歸,今年第60屆金鐘獎她帶著《影后》再次挑戰,終於將第一座最佳女主獎抱回家!
2025-10-19
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夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤!沙拉、蔬果汁都中,尤其這4樣最傷
子宮肌瘤長不停又惡化?很可能和你吃的食物有關,夏天吃生菜沙拉、冰飲、喝果菜汁竟會加重子宮肌瘤?中醫師說明原因,快透過2調理促進循環!
2025-07-09
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7種傷心飲料對心臟最有害!喝這瓶等於灌10匙糖血管先遭殃
保護心臟才能維持健康,但生活中常見的飲料卻可能不知不覺中成為「傷心地雷」!原來,飲料中很可能暗藏過量糖分、咖啡因、鈉含量,甚至太冰都可能會對心臟帶來刺激!
2025-04-18
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多吃紅豆、黑豆,6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外,常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致,但在自然醫學上,認為是女性下半身寒冷的關係。
2025-01-21
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半年瘦30kg逆轉脂肪肝!名醫親授無痛戒糖法,健檢紅字一次消失
一位37歲男性,體重100公斤,因為體重過重的關係,已經罹患了脂肪型肝炎,幸運地,紅字雖然看起來很多,但其實是同一件事情,體重管理如能成功,紅字有可能全部消失。
2024-09-02
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