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水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方
水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方水腫消不掉怎麼辦？中醫師分析，原來水腫還可分成！4種不同的「水腫體質」！想要消水腫，除了這時間去睡覺之外，還各有特效消腫妙方！
2025-05-05
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左手香功效能消炎消腫！左手香可以吃嗎？中醫師解析左手香禁忌與正確用法避免中毒
左手香功效能消炎消腫！左手香可以吃嗎？中醫師解析左手香禁忌與正確用法避免中毒左手香功效真的能幫皮膚消炎消腫！左手香可以吃嗎？中醫師提醒，左手香禁忌用錯了可能讓毒性傷身，注意左手香5用法才能有效保健！
2025-02-14
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大吃大喝免驚！把握黃金18小時的瘦身消腫飲食術
大吃大喝免驚！把握黃金18小時的瘦身消腫飲食術吃大餐之後容易腸胃不適、想瘦身該怎麼吃？日本專家伊達有美的黃金18小時瘦身消腫飲食術，用簡單的食物調整飲食就不怕變胖！
2024-12-22
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濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
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喝水治百病，但4種人別喝冰開水！清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好
喝水治百病，但4種人別喝冰開水！清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好喜歡喝冰水消暑嗎？中醫總說喝冰水對身體不好，不過夏季炎熱難耐，想涼一下到底該怎麼做？中醫詳解喝冰水注意事項，想清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好！
2024-09-06
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必學消腫排濕大法！中醫教你除濕花草茶這樣喝，一招趕走體濕！
必學消腫排濕大法！中醫教你除濕花草茶這樣喝，一招趕走體濕！5月立夏，挑戰我們意志力的時刻。冰品、冷飲都在此刻向你大力揮手，但食物是體濕的主要來源，喝下這些冰涼消暑的食物會加重體內濕氣。
2024-09-05
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睡醒水腫怎麼辦？瑜珈老師每天早上3分鐘這樣消腫
睡醒水腫怎麼辦？瑜珈老師每天早上3分鐘這樣消腫除了缺乏運動之外，床墊過硬、枕頭高度不合也都會造成淋巴循環低落而水腫，每天早上出門前抽三分鐘來環抱手肘，放鬆頭頸並用鼻子呼吸就能快速暢通淋巴、消除水腫。
2024-08-23
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腳扭傷不能只會冰敷！3階段復原運動加速消腫、防慣性扭傷
腳扭傷不能只會冰敷！3階段復原運動加速消腫、防慣性扭傷籃球員縱身一躍成功搶下籃板，落地時慘叫一聲即倒地不起，原來是腳踝扭傷了，只能暫時下場，熱血沸騰的運動賽事，即使再注意也難免會發生運動傷害。尤以有跳躍動作的競技型
2023-08-06
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年菜高鈉又爆卡害你腹債累累！3款排毒蔬菜湯7日消腫甩油
年菜高鈉又爆卡害你腹債累累！3款排毒蔬菜湯7日消腫甩油年夜飯不只熱量驚人，鈉含量更是容易爆表，再加上各種零食，恐讓人水腫甚至影響心血管健康。日本營養師推薦2關鍵，製作出各種口味的湯頭，讓民眾吃得健康又排鈉
2023-01-09
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擺脫大餅臉、凸小腹！減肥必備4穴道消脂消腫神助攻
擺脫大餅臉、凸小腹！減肥必備4穴道消脂消腫神助攻為了維持體溫不變，大腦就會刺激你靠飲食來補充能量，要是同時又因為低溫懶得運動，就很容易讓你發胖的超明顯！除了必要的飲食控制之外，不妨試著多刺激穴道吧。
2022-12-13
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