熱門關鍵字:
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「添加糖」的搜尋結果
搜尋到 274 篇相關文章與影音
手搖飲也能健康喝?名醫劉博仁珍奶改這樣點:「3減原則」控糖不發胖
喝手搖飲料是很多人的每日小確幸,就連劉博仁醫師偶爾也會點一杯,不過手搖飲想健康喝該怎麼點?劉博仁醫師傳授私房妙招,「3減原則」喝「咀嚼系飲品」肝臟也不堆油!
2025-09-23
117199
少吃多動沒瘦?藍心湄凍齡養生3秘訣公開!藍式慢深蹲塑身必學
59歲「時尚教主」藍心湄出道超過35年,主持《女人我最大》超過20年依舊活力滿滿,究竟她是如何在繁忙的工作中養生,維持健康、體力與身材呢?
2025-09-18
217533
不甜卻害你高血糖!醫揭5款鹹食是「糖分炸彈」飯前喝它控糖更有效
平常吃的不甜,為什麼還逃不過高血糖問題?醫師揭開日常飲食有5種隱形的「糖分陷阱」,像是常見的肉鬆、丸子、滷味,明明都是鹹食卻糖分爆表!
2025-09-17
280599
無糖飲料真的健康?小心這些「隱藏糖陷阱」恐讓糖尿病風險更高
「飲料王國」台灣一年喝掉的飲料量驚人。「無糖飲料=健康保證」?那可不一定,專家提醒,無糖並不等於無害,小心這些「隱藏糖陷阱」,不然恐讓糖尿病風險更高!
2025-09-13
591417
不喝酒一樣傷肝又囤油!4種「NG養生法」竟是脂肪肝推手
台灣超過半數民眾有脂肪肝問題,小心「肝包油」已悄悄成為健康隱憂!日本專家提醒,有些看似健康的日常習慣,實際上沒辦法照顧肝臟,反而還帶來負擔,甚至加速脂肪堆積!
2025-09-12
139723
想好睡靠它!研究揭這水果是天然助眠王牌,每天吃兩次多睡1.5小時
睡不好、失眠是很多人的困擾,營養師曝光這水果是天然助眠王牌,只要每天掌握「最佳時間」,吃兩次,不僅讓人多睡1.5小時,還有降尿酸、提升專注力等神效!
2025-09-09
359499
大腸癌盯上你!營養師絕不碰的4種夜市小吃:血糖狂飆、致癌物下肚
走進夜市,香氣四溢的小吃美食讓人流連忘返,但專家提醒有「4種食物」最好少吃為妙,一不小心加速發胖、加重發炎或三高,更危險甚至有食物中毒、致癌的可能與風險!
2025-08-29
1246442
嬰兒配方奶像餐餐喝珍奶、可樂?專家破解3大疑問別再被誤導!
知名母嬰用品品牌日前聲稱,奶粉的含糖量極高,幾乎每瓶奶粉的一半以上都是糖,更直指奶粉的含糖量「相當於兩大瓶可樂」,影片一發布就引發各界專家、食藥署紛紛出面闢謠。
2025-08-28
17113
燕麥飲好處有哪些?7大功效優點一次看,選出健康的燕麥飲
燕麥飲保留了燕麥原本的營養價值,不僅富含膳食纖維、β-葡聚醣(β-glucan),同時也含有植物性蛋白、維生素與礦物質。
2025-08-12
59446
椰子水功效與禁忌有哪些?喝椰子水的注意事項、不適合族群
椰子水是夏日熱門的消暑飲品,富含多種礦物質成分,熱量、糖份都不高,能夠溫和地促進新陳代謝、維持身體機能運作,接下來就和《早安健康》了解椰子水的功效、挑選辦法吧!
2025-08-08
93781
1
2
3
4
5