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葡萄含有豐富的白藜蘆醇~能延長細胞壽命
葡萄含有豐富的白藜蘆醇(屬於多酚類物質),這個成分能夠延長細胞壽命,甚至還可以逼迫癌細胞自殺(@゜▽゜@)ノ ☛ 成功抗癌!美女作家吃這些克服病魔 立即加入早安...
2014-11-26
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這種菜「抗氧化營養」勝紅酒數十倍!專家教你健康吃,抗老護心控血脂
抗老化白藜蘆醇怎麼吃?別再只喝紅酒啦,功能醫學營養專家分析,這能抗發炎、保護心血管的超級營養素,花生芽裡也有,含量最多可高達紅酒的50倍!
2025-06-23
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防中風吃什麼?日本研究公布護血管食材:降20%腦梗塞機率
腦血管疾病不只是台灣十大死因的前四名,就連全球都深受其害,而其中的腦梗塞案例更是極高。日本研究公布只要吃一種食材,讓你解嘴饞還能預防腦梗塞找上門!
2021-11-10
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70歲最怕衰弱症3指標快測!醫列「5大長壽好食」防衰抗肌少
隨著年齡漸長,高齡者漸漸營養不良的案例眾多。日本醫師平澤精一因此建議,高齡者平時飲食除了營養均衡外,一定要留意蛋白質、礦物質鋅、抗氧化物等3大類營養素護健康。
2025-12-10
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4種飲品睡前喝,讓你邊睡邊瘦!
如果你想減重,最糟的情況莫過於整夜翻來覆去睡不好了!紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bridget Murphy指出,睡眠品質不佳和...
2025-10-01
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代謝力不足怎麼辦?醫師揭3大體態管理關鍵成分,加速增肌減脂!
體態管理除了平日須做好飲控、運動,自己努力一半,也可適度倚靠醫學的方法幫助另一半。如保健食品、找醫師、營養師諮詢等,都是外力介入輔助的好方法。
2025-09-05
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保養血管的關鍵找到了!4類食材修復「血管皮膚」,維持彈性防中風心梗
保養血管的關鍵找到了!醫師提醒,真正關鍵竟在「血管內皮」,4類食材修復「血管皮膚」,讓他們不發炎、維持彈性,就是預防中風、心肌梗塞的關鍵!
2025-09-02
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年輕好皮膚可以被你吃出來!7食打造抗炎嫩膚,維他命C也上榜
皮膚漂不漂亮竟與腸胃道大有關係,若想美肌,除了茄紅素、白藜蘆醇、B-紅蘿蔔素、維他命C還能吃什麼?醫師分析,omega-3脂肪酸與益生菌也有效,讓肌膚更年輕!
2025-08-14
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超強護眼水果原來是它!醫揭5大補眼冠軍、降20%白內障風險
乾眼症、眼睛疲勞等,已經成為常見的文明病。除了藉由生活習慣來降低對眼睛的傷害,透過攝取特定的食材來獲得有益的營養素,也是顧好眼睛健康的關鍵。
2025-05-14
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這杯傷肝不亞於酒精!預防脂肪肝必吃8種護肝飲食
造成脂肪肝的原因有哪些?除了酒精,美國營養主任更指出,含糖食物、汽水、高脂食物也會造成肝臟負擔,建議多補充有助改善肝臟功能的植化素、膳食纖維、薑黃等辛香料。
2025-05-13
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