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耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生
耳朵癢最常見的原因，是清理耳道、挖耳屎後，耳道留下細小的傷口，在復原的過程中，會有輕微的癢痛。
2024-12-15
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癢到睡不著！皮膚癢千萬別做的3件事，醫揭6對策終結慢性搔癢
一名60歲主婦皮膚搔癢難耐，晚上甚至還常被癢醒，抓到全身是傷，甚至皮膚還因此受感染！原來慢性搔癢可分成5類型，平時千萬別做3件事，並透過6對策終結慢性搔癢！
2024-12-12
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薑茶喝錯方法越喝越糟！4症狀感冒不能喝薑茶，這時間喝祛寒才有效
大家都知道在外吹風或淋雨後，趕緊喝一碗熱呼呼的薑湯可以祛寒送暖，預防感冒。但什麼時候喝薑湯祛寒有效？怎麼喝才不會讓痘痘大爆發？
2024-12-10
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秋補最要潤燥！跟著藥膳師這樣吃梨，最能潤肺防感冒
秋天食補該吃什麼？日本藥膳養生專家推薦了簡單的「雞肉丸梨湯」食譜，幫助潤肺抗感冒，不但美味，還能同時吃下有滋陰養胃效果的銀耳、益氣補精的雞肉等其他營養！
2024-12-05
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冬至進補吃什麼？除了湯圓餃子，中醫師嚴選10大清爽食補！
準備好冬至吃湯圓與進補料理了嗎？冬天吃補可不能馬虎，稍不注意就會踩到禁忌，從吃湯圓、餃子的由來習俗，到中醫師專家推薦的10種冬至進補食材，一次全部學起來！
2024-12-03
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焦慮到胃痛脹氣？博士2招排心毒：按出體內胃藥、拍走焦慮不安
有時疾病與情緒是互為表裡，例如有人原本情緒沒問題，但因為生病時會為病情擔憂，所以情緒不佳。所以雖然過量的情緒會致病，但生病也一定會影響情緒。
2024-12-01
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不只容易胖，9個症狀提醒你代謝變差了！4招提升新陳代謝加速燃燒
新陳代謝是影響體重控制以及全身機能的關鍵之一，代謝好不好影響一個人能不能瘦下來、會不會容易胖，其實還與消化機能、能量產生、腦部功能也有關！
2024-11-28
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「小雪」補腎這樣吃！泡腳行氣活血暖暖身「6穴道」驅寒強免疫
小雪節氣到來，天氣越來越冷，此時容易口乾舌燥又感冒，該如何養生，增強免疫力？中醫師解析補腎妙招，靠泡腳就能行氣活血暖身，搭配「6穴道」驅寒強免疫！
2024-11-21
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減肥吃更少動更多沒有用？再不留意3指標，BMI偏瘦也逃不過糖尿病！
許多35歲以上女性面臨減重挑戰，特別是纖細的「小基數」女性，雖然BMI正常，外表看似健康，但實則存在胰島素阻抗以及荷爾蒙功能異常的隱形健康風險！
2024-11-20
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腎臟「毒積太多」6大徵兆！中醫八段錦固腎腰，排毒4穴道洗腎患者也改善
腎不僅是重要排毒器官，從中醫角度來看，更其他臟腑配合，維持人體機能，醫師解析腎臟「毒積太多」6大徵兆，趕緊搭配八段錦、排毒4穴位護腎，讓腎臟恢復活力吧！
2024-11-20
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