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過敏比你想的還嚴重!吃對1種食物,就能改善9成過敏
【早安健康企劃】 過敏,讓你全身都是病。講起過敏,一般人很容易聯想到皮膚癢、流鼻水等症狀,但其實過敏比你所想的嚴重得多! 你聽過「慢性食物過敏」嗎?康聯預防...
2016-07-29
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會不會罹腸癌?專家:關鍵在於腸道菌相
【早安健康企劃】台灣大腸直腸癌連續八年蟬聯癌症第一名的新聞相信不少人都已從各媒體報導中看到,但罹癌速度及人數攀升之快,令人難以置信!最新紀錄不到35分鐘就有一人...
2016-07-28
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腸道健康,防萬病!香蕉、蘋果等12種食物養好菌
【早安健康/林昕潔整理編輯】腸道被認為是人體最大的免疫器官,約有70%的免疫細胞都聚集在腸道,而腸道的免疫功能,更與腸道菌叢息息相關。益生菌不足時,腸道壞菌就會...
2016-07-25
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醫師建議:成分簡單、健康食品認證的優酪乳有助消化
【早安健康企劃】「敦仁診所」院長蕭敦仁醫師根據門診經驗指出,現代人因為飲食、壓力影響,容易引發健康問題,建議除要注意生活習慣外,更要調整飲食。除此之外,喝優酪乳...
2016-04-27
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遠離發炎!除了蔓越莓,還有這些食物防泌尿道感染
【早安健康/Donna營養師】「陰道/泌尿道感染」是很多女性朋友最難以啟齒的困擾,尤其在停經過後會更加嚴重,因為女性荷爾蒙減少導致上皮細胞萎縮、膠原蛋白流失(分...
2016-04-18
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潘博士:腸道壞菌多易過敏!抗生素讓人氣喘又變胖
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】2016年1月底刊登在英國《自然通訊》(Nature Communications)期刊的研究報告指出,使用巨環類抗生素(ma...
2016-04-13
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最大免疫器官!養好菌解便秘,竟還有5大救命功能
【早安健康/汪國麟醫師】腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著我們營養狀態的好壞及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發...
2016-01-15
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水性、油性浣腸效果大PK!藥師正確改善便祕9大招
【早安健康/廖偉呈(糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師)】常常有客人到藥局來,一買就是好幾盒浣腸,針對這些客戶,身為醫療人員,希望大家能多開口問問病人的原因,協...
2016-01-14
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讓大腦年輕20歲!醫師教你吃對10種超強活腦食材
【早安健康】讓大腦變年輕的吃法 市面上眾多飲食都犯了一個謬誤,他們只規定一種吃法,好像那種吃法人人都適用。我們可不這麼想。每個人都是獨立個體,對我有用的不一定對...
2015-12-28
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醫師教你正確排毒!吃這些強化肝臟、血液解毒力
【早安健康/汪國麟醫師】正確的排毒四大程序 一、減少體內毒素的量 要使得排毒奏效,首先得避免、至少要減少毒素進入體內的量。如果一邊拼命的排毒,一邊卻又毫不忌口,...
2015-11-24
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