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「秋葵」的搜尋結果

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綠花椰、秋葵、木耳、萵苣、玉米筍，2分鐘輕鬆做出涼拌料理｜原味食堂
綠花椰、秋葵、木耳、萵苣、玉米筍，2分鐘輕鬆做出涼拌料理｜原味食堂
2018-04-28
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抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫怎麼吃能抗老消疲勞？營養師建議選擇多種顏色的食材，有助補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉黃素等多種抗氧化成分，秋葵加上這類食材更能調整腸內環境、增強免疫。
2017-12-07
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不只降膽固醇、穩血糖，酪梨＋秋葵雙效順腸道防腸癌
不只降膽固醇、穩血糖，酪梨＋秋葵雙效順腸道防腸癌
2017-10-27
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秋葵顧胃又穩血糖，但2種人別亂吃
秋葵顧胃又穩血糖，但2種人別亂吃秋葵是保護胃壁的熱門食材，且因其含豐富的鈣質和膳食纖維，又可穩定血糖，對素食、發育中小孩或糖尿病患者皆是很好的食物選擇。建議下鍋時不要切除蒂頭，以免黏液流失。
2017-08-23
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抗糖化逆齡飲食，吃秋葵、山藥、納豆就對了！
抗糖化逆齡飲食，吃秋葵、山藥、納豆就對了！「糖化」是攝取過多碳水化合物或甜食，導致體內產生老化物質AGEs，使體內組織逐漸變質、劣化，喪失功能。多吃秋葵、山藥、納豆等黏糊糊的食物，就能避免糖化！
2017-07-25
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秋葵水：穩血糖防大腸癌
秋葵水：穩血糖防大腸癌
2016-09-20
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保存期限延長一個月！簡單秋葵保存法凍住滿滿營養
保存期限延長一個月！簡單秋葵保存法凍住滿滿營養【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃秋葵嗎？秋葵可護胃、穩血糖以及降膽固醇，對身體有許多好處，然而一年當中的產季短暫，就算想趁著市場上還有時多買一點，卻發現秋葵不太能...
2016-09-08
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酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了
酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了【早安健康／陳芃澄編譯】減肥不吃澱粉，當心越減肥越肥！而有便秘困擾的人，大部分的人會藉由高纖維、優格等發酵食品幫助整腸道，但這些問題其實可藉由「抗性澱粉」改善。...
2016-08-22
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30秒完整體驗！秋葵護心降血糖
30秒完整體驗！秋葵護心降血糖
2016-07-11
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甜味體臭是警訊！日營養師：糖尿病患必吃秋葵
甜味體臭是警訊！日營養師：糖尿病患必吃秋葵【早安健康／陳芃澄編譯】密閉式空間聞到濃濃的體臭好難受！但你知道嗎？人的身上氣味百百種，其中還有香蕉、椰子般的特殊氣味，或許有人認為「甜甜的水果味總比奇怪的腐臭...
2016-07-03
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