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用學習筷還是不會拿筷子？先讓孩子玩手指訓練遊戲
用學習筷還是不會拿筷子？先讓孩子玩手指訓練遊戲【王宏哲（兒童發展醫學專家）】讓孩子玩肌力與手指協調的訓練遊戲，可增加孩子的手掌肌力及肌耐力與手指協調性。四、五歲以上再學正確的筷子使用姿勢。
2017-04-15
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牙刷細菌竟比筷子多！3點檢視該不該換
牙刷細菌竟比筷子多！3點檢視該不該換【早安健康／陳家恩編譯】當我們飽餐一頓後，通常會用清潔劑清洗鍋碗瓢盆，但放進嘴巴裡刷洗過的牙刷，清潔方式卻沒有如此講究，但其實用完後的牙刷上頭所沾附的細菌，遠比...
2015-05-08
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每吃一口飯便放下筷子，可減緩吃東西的速度、攝取較少熱量
每吃一口飯便放下筷子，可減緩吃東西的速度、攝取較少熱量吃飯速度很快嗎？ 每吃一口飯就放下筷子，可以減慢吃東西的速度，攝取較少熱量。 而且，吃飯時要專心吃喔，如果邊吃飯邊看電視，或滑手機，無意間會吃下更多熱量喔！ 吃...
2014-11-21
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熱水沖砧板竟越洗越臭！3招還你乾淨砧板「放1物」就能防發霉
熱水沖砧板竟越洗越臭！3招還你乾淨砧板「放1物」就能防發霉砧板是廚房中必備的料理工具之一，但每次明明煮完飯都會用洗碗精清潔，卻還是清不掉砧板上的黃垢或魚腥味嗎？家事達人和食品專家告訴你正確清潔砧板的秘訣！
2025-10-03
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放下筷子最養生！空腹力「8種神奇功效」降血糖、抗發炎、瘦體脂
放下筷子最養生！空腹力「8種神奇功效」降血糖、抗發炎、瘦體脂空腹時是否會覺得沒力？雖然肚子會餓的咕嚕咕嚕叫，但身體內部卻會產生不一樣的反應。科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力
2024-11-15
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加熱飲料湯品小心「突沸」秒噴發！專家提點3招加熱防燙傷
加熱飲料湯品小心「突沸」秒噴發！專家提點3招加熱防燙傷氣溫稍有下降，想來一杯熱飲暖手暖身嗎？在利用微波爐或瓦斯爐來加熱飲品、煮開水時要多注意，一不留神就可能遇上物理現象「突沸」，導致燙傷危機！
2022-11-10
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玻璃杯水痕這樣清、木筷不能整把搓！餐具清潔保養你洗對了嗎
玻璃杯水痕這樣清、木筷不能整把搓！餐具清潔保養你洗對了嗎許多人家往往有著諸多不同材質、種類的餐具，保養方式自然也不盡相同，家事達人推薦用不同方法保養瓷器、陶器、玻璃杯、木器甚至是漆器、錫器，延長物品使用壽命！
2020-08-29
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免洗筷別急著丟！DIY擠牙膏器，省錢環保不浪費
免洗筷別急著丟！DIY擠牙膏器，省錢環保不浪費
2018-04-26
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「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活
「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
2025-12-25
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總是第一個吃完飯？小心失智提早來！4種用餐習慣養出抗老腦
總是第一個吃完飯？小心失智提早來！4種用餐習慣養出抗老腦和親朋好友聚餐，你總是那個全場第一個「完食」嗎？看似無害的習慣，其實可能正在悄悄霸凌你的血管與大腦！日本腦神經外科醫師提醒，護腦要從日常飲食著手，吃得慢超重要！
2025-12-09
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