熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「綁架」的搜尋結果
搜尋到 78 篇相關文章與影音
危險的，不見得是陌生人！兒科醫：預防兒童綁架，父母該這樣教
最近新聞報導有一名少女被誘拐，差點被綁架，有什麼措施可以從小教導孩子如何保護自己不被綁架呢？俆嘉賢醫師跟父母分享如何教導孩子正確觀念減少被綁架機率。
2020-09-09
11482
不讓工作綁架人生，美國人發起FIRE運動：5年如何資產翻倍、提早退休？
上班與薪資收入不成比例的無奈，勞工如鯁在喉。因此，近期美國一群年輕人發起了「FIRE運動」呼籲想提早退休的人善用財務規劃達到財富自由。關鍵在這裡......
2021-03-02
414439
不再被荷爾蒙綁架！醫：4步驟對抗生理期頭痛不適
生理期頭痛與荷爾蒙變化有關，醫師建議除了紀錄身體問題、充分休息睡眠之外，多吃花椰菜、菠菜等綠色蔬菜、適量堅果、酪梨、黑芝麻等也能幫助減少不舒服的感覺。
2017-11-18
47407
正念呼吸療法，訓練8周立即思路清晰又抗壓、不被情緒綁架
現代人精神生活貧瘠而使得修身養性的正念療法開始流行，講求專注當下、不妄作判斷的思考模式，能讓身心靈都不受壓力徹底放鬆。八周訓練後海馬迴增加+杏仁體縮小。
2017-08-17
80182
學習做好「自我溝通」，不要被負面情緒綁架
【早安健康精選書摘】驕傲之後是毀滅，狂妄之後是墮落 心地善良、柔軟、以客為尊，人生就不會有過不去的矮門！ 南韓大韓航空公司會長千金趙顯娥小姐，從美國紐約甘迺迪機...
2015-08-28
20898
你的睡眠被手機綁架了嗎？放下電子產品、立志睡好眠！
你有想過嗎？真正造成你整晚煎魚睏未去的元兇是電子產品，只要睡前避免使滑智慧形手機、看電視電腦、玩candy crush、facebook、Instagram就能...
2013-08-30
31425
你知道身體的代謝也會休眠嗎？讓數據告訴你健康關鍵！
當我們久坐少動、作息不規律、飲食失衡時，身體就會進入一種「代謝休眠」的狀態：，外表或許沒有明顯的改變，但健康卻在不知不覺中往下滑。
2025-12-18
33459
想變易瘦體質？醫曝高效燃脂靠「升級粒線體」讓代謝飆升
隨著年紀增長，減重越來越難、體力越來越差，就算睡飽了還是覺得累？問題可能出在粒線體！醫師分享高效燃脂靠「升級粒線體」2心法，讓代謝飆升，輕鬆養成易受體質！
2025-12-11
304074
黃綠濃痰塞在肺，又咳又喘好難睡！醫授3步驟引流術清暢呼吸不卡痰
支氣管擴張症是一種慢性呼吸道疾病，患者常在早上剛起床時，因大量濃痰而咳醒。發病前，肺部可能已有反覆感染發炎，像是細菌、結核菌的感染，造成支氣管被破壞。
2025-11-05
80327
手搖飲也能健康喝？名醫劉博仁珍奶改這樣點：「3減原則」控糖不發胖
喝手搖飲料是很多人的每日小確幸，就連劉博仁醫師偶爾也會點一杯，不過手搖飲想健康喝該怎麼點？劉博仁醫師傳授私房妙招，「3減原則」喝「咀嚼系飲品」肝臟也不堆油！
2025-09-23
117556
1
2
3
4
5
