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邵雨薇曝壓力型人格害荷爾蒙失調！經期大亂、全身過敏，6警訊看懂身體在求救
女星邵雨薇日前現身高雄電影節，坦言自己在拍戲期間累積了不小的壓力，導致她荷爾蒙失調，經期大亂、全身過敏、晚上還失眠，甚至造成臉部浮腫，好幾場戲看起來特別臃腫。
2025-10-15
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月經顏色代表什麼？中/西醫師教你溫經調理 月經期間自然補妝補出上班好氣色
2024-12-04
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40歲後月經失調、血流成河...「圍停經期」和更年期不同？如何紓緩不適？
醫生們曾認為更年期是緩慢減少雌激素，這過程可能長達數年，直到最後一次經期。如今研究發現，圍停經期，約翰霍普金斯大學網站定義是，更年期卵巢開始衰老以前的過渡期。
2024-10-15
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瑜伽「站姿前彎」消除腿部水腫，改善經期不適、消化不良！
站姿前彎式是一個對稱性的瑜伽動作，也是瑜珈練習中很常出現的動作之一，能充分喚醒雙腿，可伸展到小腿、膝蓋內側、大腿內側及臀部，且有效緩和膝蓋痛和腿部疲憊。
2024-08-14
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營養師曝「月經3階段」菜單，經期超順、一週瘦2公斤！
經前症候群的容易腹脹、排便不順，月經來時頭痛欲裂又經痛，月經前、月經中及月經後的飲食菜單，能夠有效降低生理期所帶來的不適，吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫
2024-08-09
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經期頭痛、腰酸背痛，中醫：2特效茶飲補肝腎、通絡止痛
中醫學認為經期頭痛是氣血失調、痰瘀之邪引起，腰痠腰痛則是體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致，建議喝生薑肉桂紅糖飲、杜仲桑葚茶改善。
2024-04-02
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經期洗熱水澡會增加經血量嗎？醫師解密生理期吃冰經痛等4迷思
自古以來，關於女性的生理期有很多歧視與禁忌，這些社會規則在資源不足的農業時代，以人口作為國家與部族最重要的資源，了解甚至是控制女性的生育能力便成為一些文化中的習
2024-03-06
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經期沒來卻出血？子宮內膜增生，2種情形小心癌前病變！
問到超音波下子宮內膜很厚，可能是子宮內膜增生這個問題，有時候說明了半天，民眾還是一知半解，頭上冒出三個問號。到底子宮內膜增厚跟增生有關聯嗎？
2023-10-11
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喝咖啡讓月經量變少？中醫正解：經期常腹瀉等3種女性經期別喝咖啡
月經來時可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛，但不少傳言說月經來時盡量避免攝取咖啡，因為喝咖啡會造成腎精虧虛，導致月經量變少，甚至造成卵巢早衰，這是真的嗎?
2023-10-10
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亂經就是健康失衡！醫師解密：經期長短、經血多少可能是哪些異常？
月經週期間隔太長或太短，或經血過多或過少，都可稱做「亂經」。代表的意義是排卵功能異常或是器官病變，輕則影響生育能力，重則是健康失衡的警訊。
2023-10-06
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