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薑黃素抗老化維持身體健康
研究指出薑黃素可抑制促衰老蛋白質，並調節多種訊號，進而維持正常生理機能運作，達到抗衰老功效。
2024-12-12
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全球「LPC-DHA」大突破！專家揭秘：提升記憶力、對抗失智的未來解方
2024-12-10
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幾歲運動都不遲！70歲企業家練肌力長高1.6cm、骨密度多10％
南韓企業家李淳國8年前出國旅遊時，因為狹心症發作緊急送醫，讓他體悟到身體健康的重要。他70歲才開始運動，每天積極做有氧運動、阻力運動，讓他直接年輕10歲。
2024-12-09
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經絡拍打養腎排淤毒！中醫5招教你冬天養好腎，春天不用找醫生
2024-12-09
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子宮頸抹片每年都要做？定期抹片篩檢揪出癌前病變！
認識子宮頸抹片檢查：子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，子宮頸癌相對容易早期發現，子宮頸抹片檢查是採取子宮頸及陰道後壁的剝落細胞所做的檢查，提高子宮頸癌的治癒率
2024-12-09
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30歲女「單腳水腫」竟是血栓作怪！腿部4症狀警惕深部靜脈栓塞
深部靜脈栓塞就是深層的靜脈因為血栓造成阻塞，又以下肢的深部靜脈栓塞最為常見。靜脈的血流較慢，加上下肢靜脈血流的方向和地心引力相反，容易因為回流不好而增加血栓機會
2024-12-07
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足底筋膜炎痛到無法腳踏實地！踩水瓶、拉毛巾、推牆壁，3招預防
原本多發生於中年族群的足底筋膜炎，由於許多流行鞋款鞋底過薄過硬，也逐漸威脅年輕人的腳部健康，韓國專家也特別教導三個伸展動作，讓大家能無痛「腳踏實地」。
2024-12-07
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54歲中山美穗驟逝於家中浴室！疑熱休克身亡，年死亡人數比交通事故還多
冬天洗熱水澡、用電熱毯保暖再正常不過，但這些防寒秘訣卻可能讓心血管、血壓受創！特別是入浴時，更有可能因溫差過大導致血壓不穩，造成熱休克、冬天中暑的窘境。
2024-12-07
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大雪節氣溫補怎麼吃？3種暖身食物推薦！5招簡易保養加強祛寒又護心
大雪到！氣溫驟降更有感，更容易讓人產生關節不適，甚至增加高血壓、中風風險！此時該如何暖身、養身？中醫師分享3種暖身食物，搭配5招簡易保養加強祛寒又護心！
2024-12-05
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友善膝蓋、比一般走路更讚！讓你健康活百歲的4種好習慣，強身又抗老
健康長壽的秘訣離不開生活習慣，日本高齡醫療權威分享抗老4大致勝法則，有助預防發炎、提升免疫力、避免失智與衰弱其中「這運動」是腳不痛不費力、有望比普通健走更有效！
2024-12-04
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