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「脹氣」的搜尋結果
搜尋到 1574 篇相關文章與影音
青梅促進消化、改善脹氣，DIY醃脆梅酸甜好吃又好玩
一小顆淺青色的梅子，富含鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質及檸檬酸，不僅開胃生津，還具有緩解暈車或腸胃不適的效果，無論入菜還是入藥的食用都對健康有益。
2021-04-07
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肉桂捲你愛嗎？幫助降血糖、消脹氣的肉桂，吃太多會怎樣？
肉桂植物的各部位也分別有不同的功效。桂枝便為喬木肉桂的嫩枝，常做為風寒感冒或是溫通經脈之用；而肉桂則是喬木肉桂的乾燥樹皮，並具有活血通經絡與健胃消脹氣之功效。
2021-03-07
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脹氣便祕、瘦不下來又怕冷！醫：小心甲狀腺和腸道在互相傷害
腸道與甲狀腺看似沒有交集卻是緊密相關，當腸道菌叢失衡或腸道發炎時會導致體內的甲狀腺素分泌下降，甲狀腺素在體內無法達到理想數值時，體內新陳代謝的速率下降。
2021-02-20
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步
餐館很常見的小菜裡，有一種以黑胡椒調味，外表毛茸茸的豆莢，那就是會讓人越吃越涮嘴的涼拌毛豆。毛豆擁有豐富的鉀，可以改善因為缺乏鉀離子造成的倦怠和食欲下降。
2020-09-08
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脹氣、頭痛、鼻塞…這些症狀，都是腦神經飽受摧殘在「喊救命」
當人在承受過度壓力時， 會產生身體的、情緒的與行為的種種反應， 人們對於壓力或危險經常選擇迴避而疏離人群， 然而身體對於壓力的反應就非常直接。
2020-08-11
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吃粽子最怕脹氣！中醫師教你配3種茶去油解膩促消化
粽子的組成包括糯米、滷肉等，對腸胃運作的負擔較大。吃完粽子再吃生冷食物會妨礙腸胃的功能運作，導致食積腹脹甚至發生胃食道逆流。建議吃完粽子後吃富含酵素的常溫水果。
2020-06-23
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10種食材消脹氣解便祕最有感！腸道名醫：香蕉、可可上榜了
最近排便次數越少、糞便也變細變硬，甚至有時得要靠瀉藥才能順暢？日本腸道名醫提出簡單菜單，簡單透過「吃」來幫助改善腸道健康，恢復順暢又健康的生活！
2019-05-23
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脹氣、消化不良？5種好食暖脾胃助消化
古語有云「藥食同源」，可見吃對的食物，可以達到吃藥般的效果。 現代人工作壓力大，時常腸胃不舒服、脹氣，導致吃再多也無法有效吸收，長久之下可能會導致營養不均衡、...
2019-02-07
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老年人易便祕脹氣？吳映蓉博士：銀髮族飲食6招必看
老年人飲食常見的困擾包括咬不動、覺得沒味道、蛋白質不足、熱量攝取不夠、容易脹氣、容易便祕等，營養學博士吳映蓉提供改善老年人飲食問題的方法和食譜。
2018-10-29
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