早安健康
熱門關鍵字：

「脾胃」的搜尋結果

搜尋到 1239 篇相關文章與影音
78歲阿嬤「1小吃」逆轉糖尿病降三高、痛風沒了！中醫師公開改良吃法
78歲阿嬤「1小吃」逆轉糖尿病降三高、痛風沒了！中醫師公開改良吃法三高若不管，得到糖尿病多6倍、高血壓風險多4倍、心臟病及腦中風風險多3倍！一位長期有三高問題的78歲連續2年喝「四神湯」竟成功改善高血糖，痛風也不再找麻煩！
2025-10-01
887076
秋咳纏人、皮膚乾癢？中醫推「白色雙寶湯」養陰潤燥止咳
秋咳纏人、皮膚乾癢？中醫推「白色雙寶湯」養陰潤燥止咳秋天對應人體的肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分後最常見的就是「燥邪」。氣候乾燥容易耗傷津液，使人出現咳嗽、喉嚨乾、鼻塞、皮膚乾癢、便秘等症狀。
2025-09-27
56546
快速化痰的方法：化痰藥有用嗎？快速化痰食物、常見問題
快速化痰的方法：化痰藥有用嗎？快速化痰食物、常見問題喉嚨常有痰卡住，不只影響說話還會讓呼吸不順，有痰不一定是感冒的問題，胃食道逆流、過敏等都可能讓喉嚨常卡痰，來看看快速化痰有哪些方法。
2025-09-26
55507
秋分轉涼呼吸道過敏、免疫力下滑？中醫2食譜＋3穴位防燥病益氣潤肺
秋分轉涼呼吸道過敏、免疫力下滑？中醫2食譜＋3穴位防燥病益氣潤肺秋分時天氣轉涼，呼吸道過敏、免疫力下滑，是常出現的不適狀況。中醫師分享2食譜＋3穴位，防燥病、益氣潤肺，透過食療、按摩就能舒緩不適！
2025-09-23
19919
口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒
口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒體內有毒」常被現代人掛在嘴邊，但究竟何謂「毒」？中醫分析濕、熱、痰、瘀都是毒！幸好，3食材+3穴位幫身體掃毒，吃對食物、按對穴位，告別慢性疲勞！
2025-09-19
396501
一張圖看懂MBTI×中醫五行人格，測出你的專屬體質養生法
一張圖看懂MBTI×中醫五行人格，測出你的專屬體質養生法網路很流行的性格分類MBTI，是一種人格屬性分類的心理測驗，正巧中醫也有五行人格的屬性，讓我們來看看會有怎樣的火花吧！
2025-09-19
50471
每天練功3分鐘，7天掉1公斤！氣功「攪海式」消腫排水瘦小腿
每天練功3分鐘，7天掉1公斤！氣功「攪海式」消腫排水瘦小腿夏天常見小腹凸、下肢水腫，氣功名家彥寬老師分享，一招「攪海式」每天3分鐘，就能促進循環、消腫排水，有學員7天瘦1公斤，用自然方式喚醒自癒力！
2025-09-15
121158
菊花茶功效與禁忌有哪些？菊花種類挑選、泡法＆5種菊花茶功效
菊花茶功效與禁忌有哪些？菊花種類挑選、泡法＆5種菊花茶功效菊花茶是常見且相當受歡迎的養生茶飲，既不含咖啡因，又有保肝解毒、緩解眼睛疲勞的功效，到底菊花茶功效好處有哪些？菊花茶的正確沖泡方法是什麼？誰不適合喝菊花茶呢？
2025-09-03
282181
每天虛累累≠肝不好！中醫揭慢性疲勞傷身心，做好一件事比吃補更有效
每天虛累累≠肝不好！中醫揭慢性疲勞傷身心，做好一件事比吃補更有效總是每天「虛累累」，提不起勁，感冒容易傳染、過敏反覆發作，始終感到虛弱、失衡，這些「慢性疲勞」不等於肝不好！中醫師提醒，做好「一件事」比吃補更有效！
2025-09-02
47241
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重，不過，此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效！
2025-09-02
70230