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椎間盤突出不一定要開刀！中醫「這針法」鬆筋膜、調脊椎，解他10年腰麻腳痛
椎間盤突出讓他每早覺得整個右側的腿麻木、刺痛，走路的時候腳底像踩在釘子上一樣劇痛，甚至在工作時站立過久，臀部會發出尖銳的疼痛信號。不只吃止痛藥，中醫調養有奇效！
2025-11-04
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失智風險低80％！日專家公開「健腦食物4大天王」咖哩這時吃最強效
想活得健康長壽，光顧身體不夠，大腦也要動起來！最新研究顯示，只要吃對食物，失智風險可降高達80％。日本專家揭開護腦4大防線食物，還能保心血管、延緩老化！
2025-11-03
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學柯震東躺兩顆枕頭更好睡？超過這高度竟增中風風險，正確挑枕頭技巧曝
演員柯震東昨晚（21）無預警開啟睡覺直播，而有眼尖的網友發現柯震東睡覺時竟一次躺兩顆大枕頭，其實這樣很可能會因為不適合的角度而導致脖子受壓迫、影響頸椎健康。
2025-10-22
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年輕不顯老！名醫親傳抗老飲食術：砸大錢買保養品，不如每天三餐這樣吃
想讓時間在你的身上走得慢一點？日本抗老名醫分享從每天「三餐」逆轉時光的方法！只要吃對時間、吃對份量，就能讓新陳代謝暢行無阻、預防肥胖，喚醒「返老還童基因」！
2025-10-21
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吃多容易失智？醫生坦言從不吃這款保健食品，做到2招健骨強身更實在
保健食品已成為許多人預防骨鬆、維持腦部功能，強化免疫的日常補給品。不過減重名醫邱正宏確曾分享，自己從不吃「這款保健品」。到底這是怎麼回事？
2025-10-19
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金鐘60／從本土劇走到最佳女配角！曾莞婷靠3個祕訣「站」出細直美腿
曾莞婷靠著《影后》奪下金鐘最佳女配角獎，也是她27年來首座金鐘獎！已43歲的曾莞婷外表仍清秀亮麗、身材姣好，而她也不吝於受訪時分享她維持身材美貌的秘訣。
2025-10-19
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魚油？B群？旅美50年權威醫揭7大長壽營養素，起身易頭暈恐是缺這個
旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰，見證數十年來科技在生老病死間的演進與突破，他呼籲抗老是全民運動，他親身實證的長壽之道，以下是他目前對營養補充品和維生素的看法。
2025-10-08
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73歲確診失智症竟奇蹟好轉！秘密藏在4個活化大腦的日常行動
失智症常被認為與老化有關，許多人都很害怕自己可能失智，為家庭帶來沉重負擔，73歲的資深日本漫畫家不幸失智，但在配合醫師治療、加上聽從醫師的4個建議，改善了記憶力
2025-09-26
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防失智最天然的大腦健身術！6種聊天習慣，讓腦袋越聊越靈光
「聊天方式」也能反映大腦狀態！日本博士提醒，日常對話中若常出現某些特定的說話習慣，恐怕就是腦力下滑的警示燈號，幸好，有6種聊天習慣能讓腦袋越聊越靈光！
2025-09-23
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ADHD常見共病有哪些？ADHD孩子同時有情緒障礙怎麼辦？醫師建議2原則治療關鍵
「原本以為孩子只有ADHD，沒想到醫師告訴我，孩子同時也有情緒障礙的問題！」當孩子是ADHD合併情緒障礙的狀況，該怎麼辦？如何做好日常照顧？可以治療改善嗎？
2025-09-23
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