"腰果"相關健康好文，共8篇|早安健康|P1

加大循環網設計風力增強50%，360度八方吹加強空氣對流更涼爽！訂雜誌就送14吋電風扇立即搶購

為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容

接受並關閉視窗

會員

查詢"腰果"

恭喜您！為您搜尋到 8 篇相關文章與影音

腰果：3種成分合作固骨本、防骨鬆！

腰果：3種成分合作固骨本、防骨鬆！

2018-04-10 早安健康編輯部 2.2 K

【早安健康編輯部／綜合報導】腰果腰果富含鎂，也是少數富含銅的食物，充足的銅有助於維持膠原蛋白、彈性蛋白這兩種構成骨骼的主要成分，腰果中的錳和鈣、銅合作也能預防骨...

白髮、掉髮，是初老的必然？吃對5大營養，自己養回黑亮髮！

白髮、掉髮，是初老的必然？吃對5大營養，自己養回黑亮髮！

2019-09-04 新聞中心張承宇 115.8 K

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀不斷增加，受到白髮、掉髮問題困擾的人也逐漸增加，想要避免這些情況，除了平常就要注意做好防曬措施，防止紫外線對頭皮、頭髮造成傷害以...

理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事

理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事

2019-11-29 新聞中心余宗翰 96.9 K

【早安健康／余宗翰報導】以面無表情的風格分析科普知識而走紅的YouTuber理科太太，昨天在臉書宣布，因為她老公John的憂鬱症問題，加上自己的自律神經失調狀況...

「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病

「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病

2019-12-24 魏崢（振興醫院心臟醫學中心主任） 127.7 K

【早安健康／魏崢（振興醫院心臟醫學中心主任）】食物中的「鈉離子」吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品...

堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！

堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！

2018-11-02 劉素櫻（營養師Stella） 162.8 K

【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】每天一把堅果真的是好主意嗎？堅果在大部分人的印象中屬於營養健康的好食物，而每提到堅果，一般人會想到開心果、腰果、核桃等...

小雪節氣到！菠菜、黑芝麻4活血化瘀食材，讓你暖到冬

小雪節氣到！菠菜、黑芝麻4活血化瘀食材，讓你暖到冬

2017-11-21 曾啟翔／整理編輯 106.3 K

【早安健康／曾啟翔整理編輯】11月22-23日的「小雪」，進入這個節氣後，東北季風的影響越來越強，冬天的感覺會越來越明顯，也較少有雷電交加的豪雨了。不過雖然叫做...

防腸癌！美研究：每周12顆核桃，降42％復發率

防腸癌！美研究：每周12顆核桃，降42％復發率

2017-06-19 日文編譯／陳建甫 113.2 K

【早安健康／陳建甫編譯】近來由於許多知名人士罹患大腸癌，這項我國發病人數逐年上升，平均每年增加1.4萬名病友的癌症疾病也引起了許多民眾的注意。自己會不會成為下一...

素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！

素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！

2018-12-05 Vitabox維他盒子 88.0 K

【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的...