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中醫師教你用漢方「養眼」!科學實證緩解81%視疲勞
以中醫師的角度,會建議以上兩種養肝明目配方:杭菊、枸杞,達到保健效果,若是較忙碌的民眾,可考慮有以上四大成分(杭菊、枸杞、金盞花、黑醋栗)的營養補充品。
2023-05-16
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感冒、熬夜喉嚨痛,哪一種可以喝澎大海?中醫3型潤喉保養法
秋冬換季一不小心就喉嚨痛 ,中醫指出喉嚨痛有三種可能,分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛,要先了解是什麼類型才能對症下藥。
2020-10-18
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戴口罩口氣重?中醫師:綠茶加兩味幫你清肺消口臭!
防疫期間人人口罩不離「嘴」,平時不易發覺的口臭變得明顯。康涵菁指出,附著於舌頭、牙齦上的食物殘渣會造成口臭,而體質上火與否也是口臭發生的原因之一。
2020-04-14
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春天容易皮膚癢?止癢茶飲加穴位學起來!
到了春天肌膚好像就會變得特別敏感,除了花粉之外,春天萬物復甦、溫熱潮濕,若人體正氣不足,就容易受外邪侵襲。可利用一些穴道或茶飲解決春季皮膚癢。
2020-03-30
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口臭刷不掉?5個毛病讓你口氣差!中醫師4妙方消口臭
中醫學認為,口臭主要因臟腑功能失調、胃熱薰蒸所致,可用藿香茶、鹹魚頭豆腐湯、桂菊茶、黃瓜粥改善。
2019-03-25
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春季養生排毒這樣做!漢方藥師再推5樣解毒必吃
春分約為現代曆中的三月二十一日,春天要控制怒氣、吃些甜味與酸味食物幫助排毒解毒、淨化身心,也可以多吃紫蘇、香菇、蘑菇等春季排毒防病好食物!
2018-03-20
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清肝亮眼茶解救眼睛酸澀,女中醫:養眼黃金時刻是…
中醫如何保養眼睛、消除黑眼圈?中醫觀點「肝藏血」,「肝開竅於目」,好好注意肝的保養,包括情緒和睡眠調適,肝血充盈才能滋潤養護眼睛,使兩眼光澤有神。
2017-12-06
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當歸活血、菠菜補鐵,中醫博士3好食調理暈眩頭痛
更年期或荷爾蒙失調都可能影響自律神經、導致頭痛頭暈失眠,中醫認為菊花茶能降血脂膽固醇、舒緩疼痛,菠菜有助補帖、保護血管,當歸能活血止痛、改善便秘。
2017-06-09
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春季護肝不宜多食酸!二花茶、二子茶清熱疏肝氣
【澄觀中醫診所副院長闕麗容醫師】中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時,不宜多食酸味以使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。菊花、枸杞子、決明子等泡茶有助降肝火、疏肝氣
2017-04-22
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睡眠不足、不吃早餐高血壓跟著來!推薦降壓3寶
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】 「壓力大」會造成高血壓,真的嗎? 當人感受到壓力時,交感神經受到刺激,會導致心跳加速、血管收縮、血壓上升,但這只是短暫現象...
2016-04-07
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