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「蔡仁妤中醫師」的搜尋結果
搜尋到 7 篇相關文章與影音
中醫師4法防新冠肺炎：熱水沖後頸、多吃滋潤食物…
大家知道嗎？口罩不但可以防護病毒，還可以一罩兩用，保養呼吸道！在這邊一起分享給大家。
2020-02-08
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孕期要戒咖啡好難受？除了4種食物別碰，孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己！
新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。近年研究顯示，低量咖啡因並不會對胎兒有所影響，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。
2022-09-06
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產後坐月子不能洗頭？抵禦風邪入侵，中醫：吹風機吹穴位防頭痛！
比較怕風的媽媽，中醫師也提供小撇步，只要每次吹完頭髮後，順便吹頭頸部雙側的「太陽」、「風池」及「風府」穴各30秒，再沿著頸部膀胱經左右各吹10次，就有助預防風邪
2022-07-19
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坐月子節食會虛胖，補得精比孕前瘦！產後調養3原則把壞體質砍掉重練
女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。月子坐得好能促進身體新陳代謝、恢復孕前生殖功能。
2022-07-04
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媽咪壓力大！產後憂鬱、虛勞都會掉髮掉不停，辨別4原因終結產後掉髮
每個媽媽在「產後3~7 個月」都會經歷一陣正常的掉髮期，稱作生理性產後掉髮。懷孕時，胎盤會分泌大量的雌激素，雌激素可以延長頭髮的生長期，讓本來應該要進入休止期、
2022-06-29
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坐月子別洗頭，否則頭痛一輩子？吹風機吹3個穴位就能預防月內風！
民間流傳著產後不能洗澡洗頭的習俗，我第一胎時，曾秉持著試驗的精神，嘗試不洗頭三天，結果第四天就因為頭髮油膩到睡不著，影響作息及哺乳。
2020-09-06
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紅豆通瘀活血最佳！溫敷3穴位消除經痛、更年期症候群
【蔡仁妤中醫師】紅豆含水量少、保溫效果好，具有助眠安神、利水消腫、通瘀活血的效果，溫敷卵巢、子宮有助氣血循環、去除寒濕，有助改善手腳冰冷、經痛、更年期症候群
2017-05-22
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