"蕭捷健醫師"相關健康好文，共32篇|早安健康|P1

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2021-04-17 蕭捷健醫師 157.9 K

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2020-11-19 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 37.6 K

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2020-06-22 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 58.0 K

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】只有飲食可愛了，生活才會可愛小時候，我住在阿里山山腳下，一個連便利商店都沒有的小鎮。每當寒流來襲的時候，鎮上...

心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手

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2021-04-01 蕭捷健醫師 604.5 K

【早安健康／蕭捷健醫師】研究：心肌梗塞不是因為吃太多飽和脂肪，而是精製糖！精製糖促使LDL誘發血栓？每隔一陣子，就會看到因為年輕人因為心肌梗塞而過世的新聞，這陣...

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2020-09-25 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 87.8 K

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2021-01-01 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 77.8 K

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2020-12-01 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 20.7 K

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】燕麥奶都是澱粉，低脂牛奶適合運動前後喝？來咖啡廳點拿鐵，該怎麼選？去咖啡廳點拿鐵的時候，看到眾多不同的乳製品...

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2020-09-04 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 81.7 K

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】找回腹肌的最後一里路：有氧該怎麼做，才不會燒掉肌肉？關於跑步，我說的其實是...村上大叔，你到底有沒有腹肌？...

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2020-10-25 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 38.1 K

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】性別和荷爾蒙決定脂肪分佈，不同體型該如何減脂？女生不會有啤酒肚，你有想過為什麼嗎？來找JJ幫忙的同學，有人想...

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2020-11-12 蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師） 123.0 K

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】斷食期間吃這個，不影響體脂肪燃燒！168斷食，真的不用做的那麼辛苦。之前提到，在16小時空腹的期間，如果感覺...