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快感冒了試這招!小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
最近在社群平台上,一段藝人小S(徐熙娣)分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中,她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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眼壓正常怎麼會得青光眼?2種人特別危險,4種食物愈吃愈傷眼
為什麼眼壓正常還是罹患青光眼?視神經脆弱的人容易罹患正常眼壓型青光眼,又或者在醫院檢測當時的眼內壓正常,但其他時候的眼內壓經常偏高而不自知。
2025-11-14
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以為是白內障,不治療差點失明!醫籲黃斑部病變別拖,「眼內注射」能救視力
有病患一進門就開口要求「醫師,我想做眼內注射!」這其實顯示大家對這項治療已有初步印象,知道它是治療黃斑部病變的方法之一,但卻常誤以為只要視力模糊或眼睛痛就能打。
2025-11-14
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半夜抽筋一招30秒內速效止痛!「肋骨健走法」暢通血循不再抽筋
許多人在氣溫驟降時特別容易抽筋,日本骨科醫師分享,只要掌握「30秒止痛法」,再搭配幾個日常小習慣,就能遠離抽筋困擾,打造不怕冷、不抽筋的健康體質!
2025-11-13
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本來好好的,為什麼突然得癌症?腫瘤醫點名5大癌前警訊:身體快崩潰
以為體檢沒紅字就能安全下莊?當心身體已經油盡燈枯卻不自知!5個身體崩潰前的求救訊號,都是身體最誠實,卻也最容易被忽略的徵兆,千萬不要等到透支才後悔!
2025-11-12
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比慢性病可怕,「孤獨」殺傷力如每天15根菸!醫4招教你活出健康獨立老
孤獨不只是情緒低落那麼簡單,研究發現,孤獨對身體的傷害,竟可與「一天抽15根菸」相提並論,不僅讓心臟、大腦受害,甚至連糖尿病、阿茲海默症的風險也隨之上升。
2025-11-12
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拒絕洗腎!愛吃9好食腎臟會感謝你,日權威「護腎回春湯」逆齡補元氣
腎臟出問題容易毫無自覺,一不小心就可能走向洗腎命運。腎臟醫師建議,飲食若能融入9種「護腎回春食材」,再搭配他親授的「腎臟回春湯」,有助延緩老化、守護腎功能!
2025-11-12
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納豆紅麴功效加乘關鍵:Q10!納豆紅麴Q10推薦6品牌,代謝健康安心有感
納豆紅麴功效結合納豆激酶與紅麴菌素K (Monacolin K),能幫助維持代謝循環。納豆紅麴推薦搭配Q10,補足能量功效更完善!精選納豆紅麴推薦六大品牌一次看
2025-11-12
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90歲傳奇烘焙女王:健身房浪費時間!活力秘訣靠1招逆齡不費力
英國傳奇「烘焙女王」瑪麗貝瑞,90歲高齡仍神采奕奕,近日接受《每日郵報》專訪,揭露自己多年維持活力的關鍵,不靠健身房或流行科技,全靠簡單生活中的自然動與樂觀。
2025-11-09
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不只吃鹹才傷腎!缺鋅加快腎功能退化,掉髮疲倦10大「低鋅」警訊速查
疲倦、食慾差、掉頭髮、皮膚乾癢?這些看似小毛病,都可能是腎臟跟著受傷的警訊。腎臟科醫師提醒若長期缺鋅,不僅腎功能退化更快,還會連帶出現一連串身體不適症狀。
2025-11-08
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