熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「補水」的搜尋結果
搜尋到 457 篇相關文章與影音
冬天慎防脫水型高血壓與腎病！一天4階段補水不傷腎
怎麼喝水才對？忙到根本忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水？中老年人容易長期疏忽補充水分，小心脫水又傷腎！日本醫科大學教授建議，一天4階段攝取水分就能預防脫水護腎臟。
2020-02-07
121773
【正確補水，對身體好一點】腳跟、手肘皮膚乾裂！哪些食物是皮膚最天然的滋潤救星？
ORBIS米潤美源素是有效讓水分不易從肌膚表層流失，進而提升肌膚保水力的「特定保健用食品」。
2019-09-17
73181
防中暑、不怕胖！炎夏補水，除了白開水還可以這樣喝
全日本最暢銷的國民飲料「可爾必思」將沖繩海鹽清爽細緻的口感加入「可爾必思」中，除了增添風味之外，更能有效補充電解質。
2019-07-11
80237
治便祕多補水最有效！2湯品潤腸排毒
便秘嚴重時會伴隨腹脹腹痛、大便帶血等症，導致臟腑功能失調，引發頭痛、高血壓、腸癌等疾病，加速人體衰老，中醫建議鳳梨苦瓜湯等3種湯品為身體補水緩解便秘。
2018-08-24
47903
脫水嚴重恐心肌梗塞、腦中風！脫水症狀、補水法一次看
脫水症狀有哪些？體內水分、電解質不足導致脫水，可能引起頭痛、頭暈、腦中風或心肌梗塞等嚴重症狀，預防脫水需要適時補水、補充富含水分的食物。
2018-05-31
107342
多數人只補到30％！奧運隊醫親授運動正確補水7秘訣
林頌凱醫師：口渴時才喝水代表身體已缺水，把握正確運動喝水時間與習慣就能獲得健康好處。運動後視情況喝溫水、冰水可調節體溫，運動超過一小時才需要運動飲料補充電解質
2017-07-17
73940
不只靠喝水！7種補水食物還能抗發炎、消疲勞
【早安健康／林昕潔整理編輯】你每天有喝夠水嗎？日本內科醫師景奧昇志指出，人體每天會流失2000毫升以上的水分，因此，每個人每天應該喝足1500~2500毫升的水...
2016-07-18
173442
水，比人蔘更好的護腎補藥！5個必知補水時間點
【早安健康編輯部】我們知道水很重要，但你知道「喝對水」是護腎的最佳補藥嗎？腎臟科名醫江守山更在著作《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》描述，對腎臟來說，水是比人蔘效果...
2015-11-27
105169
你喝對了嗎？補水的3個黃金時間點
【早安健康／林明慧編譯】水，可以幫助身體排毒、維持生命與能量，也能促進代謝與循環，避免便秘。身體一旦缺水，人體的任何機能都無法正常運作，就會讓你這裡痛那裡不舒服...
2014-08-29
34304
常被靜電電到可能是身體缺氧！樓中亮醫師教你3招補水除靜電
大家都知道這是「靜電反應」，但是對於為什麼會發生可能不太瞭解！猜對的話，想必你一定也知道除靜電最好的方法就是做好身體與環境的保濕！
2025-01-24
1271752
2
3
4
5
6
