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下肢劇痛有可能是髖關節壞死，台灣青壯年常見髖關節疾病！骨科醫：人工髖關節置換手術材質、術式可以考慮這些因素
總覺得臀部、大腿疼痛不舒服，以為只是運動姿勢不對或過度使用，沒想到一痛就持續好幾個月，逐漸變得難以坐下，一走路就疼痛，甚至痛到沒辦法入睡？當心髖關節受損！
2025-09-19
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甲溝炎又痛又腫竟因「指甲剪錯」！醫教正確剪指甲2訣竅自救免拔甲
指甲長進肉裡痛到難走？甲溝炎若處理不當恐反覆發作。朱家宏醫師提醒，拔指甲可能更惡化，應先保守治療。發炎常與修剪方式有關，從源頭改善才能避免惡性循環。
2025-09-18
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50歲是分水嶺！醫觀察1部位衰退「老超快」3招回春體操遠離駝背痠痛
邁入50歲，有些人驚覺自己駝背了、腰酸背痛，彷彿「一夜之間老了好幾歲」！醫師提醒，哪怕每天只有幾分鐘，也要讓背肌動起來，有利脊椎健康，降跌倒與臥床的風險！
2025-09-18
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暗藏內臟脂肪！BMI正常卻大屁股、三層肉？5壞習慣害你胖成泡芙人
為什麼體重沒超標，卻還會有「三層肉」？醫師分析關鍵就在體脂肪率、暗藏內臟脂肪。而日常生活中有不少再常見不過的習慣，有可能害你胖成泡芙人！
2025-09-16
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腳踝扭傷先冰敷還熱敷？「RICE自救法」助快速消腫、緩解疼痛
一不小心腳踩到了小石頭，腳踝「喀」一聲就扭傷了！又痛又不舒服，當腳踝扭傷時，該怎麼辦才好？剛扭傷時應該冰敷還是熱敷？
2025-09-16
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45歲男深夜加班竟引爆腦中風，緊急時刻「FAST原則」保命
「才45歲，怎麼會中風？」45歲的T先生深夜加班返家途中，突感不適昏倒，緊急就醫後確診腦中風，導致右半身癱瘓。近年45歲以下年輕型中風逐年增加，醫直指這3原因。
2025-09-15
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趙小僑靠豆腐減肥法3個月剷肉8公斤！4招減脂吃法不挨餓才瘦更久
45歲女星趙小僑發現，42歲生下女兒後，身體變化相當明顯，不僅容易疲倦，體態管理也成了一大挑戰，而近期靠著「豆腐」這個減脂神隊友，成功在短短4個月內甩掉8公斤！
2025-09-13
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左腿總比右腿腫？久坐久臥最危險，醫揭背後潛藏「致命殺手」
如果發現自己的左腿突然變得比右腿腫脹，或是左腳時常比右腳腫脹？要小心可能是恐怖的靜脈高壓引起「髂靜脈壓迫症候群」，嚴重時若肺栓塞恐致命。
2025-09-12
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46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂
46歲韓國元老級百萬網紅日前傳出因腦溢血猝逝的消息，2年前健康檢查無大礙，加上平時不會頭痛，雖有血壓偏高的問題，但他卻沒有太在意，因而未能提早發現腦內的動脈瘤。
2025-09-11
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52歲回春像35歲！美國長壽專家每天3習慣，生物年齡年輕11歲
有人一到中年就覺得體力下滑，，也有人越活越年輕，彷彿把時鐘轉慢了好幾圈。秘密就在於「生物年齡」。美國專家靠著日常生活習慣，讓自己看起來比實際年齡年輕超過10歲！
2025-09-09
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