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防彈咖啡甩8kg夫妻雙中風！生酮前，先了解功效與風險
防彈咖啡甩8kg夫妻雙中風！生酮前，先了解功效與風險生酮飲食在短期內可以改善血糖，但要利用生酮長期控制血糖是有難度的。研究顯示，高動物性蛋白飲食的生酮飲食組得到糖尿病的機會，比高植物性蛋白的生酮飲食組別高了兩倍。
2019-10-31
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做好子宮保養，身心靈都幸福
做好子宮保養，身心靈都幸福【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】這套瑜珈練習以全面性的角度保護妳的子宮，調和身體機能妳紓解經前症候群或月經帶來的憂鬱、焦慮。本課程共有九個動作…
2016-10-19
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是「怨氣」讓你生病！醫師曝止怒修煉3要訣：不再用他人的錯懲罰自己
是「怨氣」讓你生病！醫師曝止怒修煉3要訣：不再用他人的錯懲罰自己「生氣」不分地位和貴賤！每個人在生活中都曾經因為某件事而抱怨過，甚至怨恨那些看不順眼的人，但這些怨氣不僅讓我們每天活的很痛苦，還可能導致生病！
2025-03-05
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不用藥的自律神經平衡法！洛桑醫師：早晚一盆「甘露水」淨化負能量
不用藥的自律神經平衡法！洛桑醫師：早晚一盆「甘露水」淨化負能量不求不死，但求老後健康腿腳有力、事事能自理不求人。維護老年生活尊嚴的健康關鍵，就是「」！
2024-11-23
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歌手李玟驚傳離世，享年48歲／別人可以不愛我們，但我們要學習愛自己
歌手李玟驚傳離世，享年48歲／別人可以不愛我們，但我們要學習愛自己歌后李玟於5日晚間傳出輕生離世的消息，稍早李玟二姊在臉書曝光她的死訊，雖然送醫後醫院團隊努力搶救及治療，仍不幸於7月5日辭世，享年48歲。
2023-07-06
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深呼吸、頭皮按壓2個練習！平衡自律神經就能找回身體修復力
深呼吸、頭皮按壓2個練習！平衡自律神經就能找回身體修復力
2023-06-24
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照顧癌症母親的啟示，吳若權：想說的話別等到以後，否則擲杯問都不準
照顧癌症母親的啟示，吳若權：想說的話別等到以後，否則擲杯問都不準吳若權20年前就因為代言的關係接受過安寧療護的訓練，他幾乎與台灣安寧療護的脈絡並肩同行。但親身經歷過父親生離死別的過程後，吳若權對安寧療護又有更進一層的體會。
2020-05-18
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驚蟄春雷催病毒活躍！醫：山藥、薏仁助體內排濕
驚蟄春雷催病毒活躍！醫：山藥、薏仁助體內排濕驚蟄是農耕起始的節奏，驚蟄前後有種潛龍抬頭的勢，搭上這勢如果做得是對大部分人都有益的事，會有種因緣俱足的順暢感。驚蟄時忌大喜大悲大怒、忌閒言閒語惡口傷人。
2020-03-04
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揹負越少，心越自由！刻意放下，少一點，更好！
揹負越少，心越自由！刻意放下，少一點，更好！幸福從來不是從他人嘴裡生出來的，「刻意放下」的你，將擁有更多金錢與時間的支配權，告別需要獲得他人稱讚與認同才能感到幸福的自己，才會得到真正的幸福。
2019-12-31
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一個人最大的不幸，就是不愛自己
一個人最大的不幸，就是不愛自己幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！擁有健康的一流人，他們了解自己的身體、身心靈的平衡，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。
2019-07-20
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