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揉揉耳垂就能固腎！樓中亮中醫私藏10招每天都這樣做
揉揉耳垂就能固腎！樓中亮中醫私藏10招每天都這樣做樓中亮中醫師：中醫說「腎開竅於耳」，耳朵上有260多個穴位，關聯著五臟六腑，時常揉捏耳垂，可以耳聰目明之外還有保養腎臟的功用
2025-08-13
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裝年輕還真的變年輕！勇敢把70歲活成50歲，4件事讓大腦一起逆齡
裝年輕還真的變年輕！勇敢把70歲活成50歲，4件事讓大腦一起逆齡誰說老了就該雞皮鶴髮不修邊幅，「裝年輕」不但不彆扭，實驗甚至證明，能減緩老化！例如跳起流行舞步、挑戰繽紛的穿搭，有4件事其實很值得你勇敢去「裝」，防跌還活腦！
2025-08-07
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胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智！這招檢測比只看血糖值更準
胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智！這招檢測比只看血糖值更準許多人晚年不得不面對失去記憶的命運，雖然無法左右命運，但其實可以從現在開始，把「可掌控的」做好。除了「吃」與「動」外，比只看血糖值更準，掌握胰島素阻抗預防腦霧！
2025-08-05
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天天走操場反而足底筋膜炎！醫揭台灣人地雷自救更嚴重，3招真正遠離腳痛
天天走操場反而足底筋膜炎！醫揭台灣人地雷自救更嚴重，3招真正遠離腳痛足踝權威朱家宏提醒，這確實是常見的足部疼痛原因之一，但不是所有腳痛都是筋膜發炎，背後也可能藏有其他嚴重的病因，認清成因、對症下藥，才是遠離足底痛的關鍵。
2025-08-04
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劉至翰沒躲過家傳三代青光眼，右眼視力剩一成！搶救失明危機哪些事最關鍵
劉至翰沒躲過家傳三代青光眼，右眼視力剩一成！搶救失明危機哪些事最關鍵演員劉至翰以《世間情》、《好運來》等戲劇深植人心，沒想到他才50歲就自節目自曝自曝罹患青光眼，右眼視力竟僅剩一成，連日常生活都受到嚴重影響，讓人驚訝不已。
2025-08-04
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70歲肺癌伯伯從站不起來到能深蹲！抗癌請做這運動，提升存活率與生活品質
70歲肺癌伯伯從站不起來到能深蹲！抗癌請做這運動，提升存活率與生活品質教練施庠甫聊到他的一位學員，是位75歲的大姐，已經跟著他的教練課約有2年的時間。原本以為這是少數年紀稍長的學員，但施庠甫說，他的學員裡年紀最大的是88歲，所以7
2025-08-02
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80歲免評巴氏量表聘外籍看護！巴氏量表評估流程、分數與使用方式最新整理
80歲免評巴氏量表聘外籍看護！巴氏量表評估流程、分數與使用方式最新整理巴氏量表分數多少才有資格申請長照補助、外籍看護的必備證明？關於巴氏量表申請流程與期限有哪些注意事項？家人無法出門如何申請？
2025-07-31
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腦早衰「5大訊號」看不完一篇文也中！醫曝救腦妙招還能增加腦容量
腦早衰「5大訊號」看不完一篇文也中！醫曝救腦妙招還能增加腦容量你是不是常常感覺「金魚腦」，健忘又反應漫？醫師分析腦早衰「5大訊號」，就連看不完一篇文章也中！快來看看有什麼救腦妙招，還能增加腦容量！
2025-07-28
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加速眼睛老化1行為你天天做！護眼抗老2種營養素比葉黃素更好眼睛常乾澀、越看越模糊？小心你的眼睛正在悄悄衰老！4個日常保養步驟，教你對抗眼睛老化，護眼不要只依賴葉黃素，這「2」種效果更佳！
2025-07-26
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「沒讓她好走，是我最深的遺憾」檢場照顧失智母10年，提醒子女提早認識3大徵兆
「沒讓她好走，是我最深的遺憾」檢場照顧失智母10年，提醒子女提早認識3大徵兆藝人檢場的媽媽73歲失智症發病、83歲離世，照顧母親10年來，檢場後悔且自責沒有讓母親好走，更領悟到失智病程最後該適時放手，不要為自己的捨不得，延長失智者的痛苦
2025-07-25
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