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挑選運動內衣6大不敗法則,美胸更好動!
是說運動內衣款式花樣百百種、許多女孩兒都不曉得該如何挑選。 有疑問不是害羞不敢詢問店員,就怕是問了之後可能也無法得到詳細答案。所以女生都常只能依款式或是當下試穿...
2014-12-15
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阿喜體脂曾飆到快30%!2個改變體脂降回22%、鏟肉4公斤
女星阿喜(林育品)於節目透露,自己明明身材依舊,卻發現自己穿小背心時「背後的肉竟然溢出來」,檢測後竟發現自己的體脂竟逼近30%,諮詢營養師後發現是2原因造成
2023-10-23
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林可彤:我不是天生瘦!跳繩、敲膽經...10招變身曲線美人
模特兒林可彤來教十招私房祕訣,讓你快速打造下半身完美曲線。敲膽經刮肝經,打通氣節,使脂肪不易堆積。而跳繩則可以在相同時間內消耗比慢跑更多熱量
2023-10-14
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新衣服化學殘留讓你皮膚過敏!清除甲醛除了過水還有一招
新衣服不清洗直接穿,過敏上身奇癢無比!看似乾淨的新衣物,不知道經過多少隻手碰觸,即使包裝完整,也別忽略產製過程中殘留的化學藥物。
2023-08-18
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胸部痛看什麼科?胸部脹痛、乳頭痛…不要忽視身體給你的6個訊息
胸部痛原因是什麼?乳房脹痛、有硬塊等症狀,會是乳癌嗎?許多女性關心的胸部疼痛與乳房健康問題,由美國婦產科醫師、日本內科醫師共同解答。
2023-02-14
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經前乳房脹痛容易得乳癌?反而誘發子宮肌瘤風險高
中醫認為「乳頭數肝,乳房屬胃」,當肝氣鬱結,胃的氣血運化失調,乳腺就會開始腫脹不通暢,乳房就會有壓迫感,嚴重時產生硬塊進而導致疼痛。
2021-03-12
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乳房痛和乳癌有關嗎?經期沒來胸部也痛?醫生建議4種情況要就醫
乳房痛不等於罹患乳癌,罹患乳癌的人也很少表現乳房痛,乳癌的四大症狀還是以「乳房摸到硬塊」、「腋下摸到硬塊」、「乳頭出現異常分泌物」、和「皮膚出現變化」為主。
2020-07-22
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馬拉松一點也不難!掌握7實用秘訣,成功跑向終點
慢跑是最適合一個人的運動,只要套上運動衣,穿上跑步鞋,就可以開始你的運動之路了。但若想要更進一步挑戰「馬拉松」,可以參考以下秘訣,讓你跑得更健康、更專業!
2018-01-14
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4步驟一次就上手!飛輪運動瘦腿減脂、防心血管病
【早安健康/翁浩雯編譯】踩飛輪對人體的健康相當有益,平均一堂室內踩飛輪的課程可以消耗400~600大卡,相當於跑步50分鐘所能消耗的熱量。因此騎飛輪不僅可以增加...
2016-02-28
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產後有效瘦身!快跟這些星媽們一起做這個運動
【早安健康專/MamiBuy 媽咪拜】你是不是常對著鏡子感嘆,覺得產後身材變差、肚皮鬆垮、以前的褲子都穿不下,更可怕的是原以為產後3個月內應該就會恢復產前的身材...
2015-03-31
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