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立冬後最怕吃3種食物！醫警告損腎氣、加重腰痠夜尿，一杯「補腎茶」養回元氣
立冬後最怕吃3種食物！醫警告損腎氣、加重腰痠夜尿，一杯「補腎茶」養回元氣陳阿姨在天氣轉涼之後，腰痠感與日俱增，常常感覺手腳冰冷，就算穿了許多保暖衣物依然覺得冷。立冬到底該怎麼養生？中醫師一杯「補腎茶」養回元氣。
2025-11-06
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30歲運動型男卡痰喘不過氣！靠這招從呼吸困難→肺功能回復比化痰藥有效
30歲運動型男卡痰喘不過氣！靠這招從呼吸困難→肺功能回復比化痰藥有效1990年次的陽光型男Albert，平常做重訓，也會踩飛輪、跑步、游泳，卻在不到30歲時，就因經常呼吸道感染、卡濃痰、胸悶，確診有「支氣管擴張症」。
2025-11-06
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黃綠濃痰塞在肺，又咳又喘好難睡！醫授3步驟引流術清暢呼吸不卡痰
黃綠濃痰塞在肺，又咳又喘好難睡！醫授3步驟引流術清暢呼吸不卡痰支氣管擴張症是一種慢性呼吸道疾病，患者常在早上剛起床時，因大量濃痰而咳醒。發病前，肺部可能已有反覆感染發炎，像是細菌、結核菌的感染，造成支氣管被破壞。
2025-11-05
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冷氣電風扇收工了！台電曝關鍵2招延長機器壽命，明年重開更省電
冷氣電風扇收工了！台電曝關鍵2招延長機器壽命，明年重開更省電隨著秋意漸濃，許多家庭的冷氣、電風扇也準備「冬眠」，這些電器在換季時，不是只有拔插頭、收進衣櫃這麼簡單，如果收工前沒有好好保養，可能會影響明年使用的效能和電費！
2025-11-04
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針眼多久會自己好？會傳染嗎？從原因、症狀到塗藥膏的針眼大全
針眼多久會自己好？會傳染嗎？從原因、症狀到塗藥膏的針眼大全長針眼可以熱敷、用針挑膿、拉眼皮或塗抹藥膏治療嗎？長針眼的原因是眼瞼的皮脂堵塞與病菌感染，熱敷可以幫助排出膿，但未經清潔的針挑或拉眼皮可能導致針眼加重。
2025-11-03
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紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤
紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤不小心擦傷或割傷時，您的第一反應是猛擦優碘消毒，還是放著等它「結痂」？許多人習以為常的傷口處理觀念，很可能已經過時了！究竟傷口照護該怎麼做？紗布黏住傷口怎麼辦？
2025-11-03
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小吃店血糖殺手「這4種麵＝碳水炸彈」營養師一表破解最佳搭配控糖減脂
小吃店血糖殺手「這4種麵＝碳水炸彈」營養師一表破解最佳搭配控糖減脂台灣街頭的麵攤香氣四溢，但對血糖要控管的族群來說，這些熟悉的美味卻可能暗藏陷阱！營養師揭4種常見的麵食，其實是讓血糖暴衝的「隱形碳水炸彈」。
2025-11-01
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燕麥片好處及壞處有哪些？燕麥片正確吃法、營養成分
燕麥片好處及壞處有哪些？燕麥片正確吃法、營養成分燕麥片是一種營養豐富、平價且富含穀類纖維的食物，燕麥是一種全穀物食品，而燕麥粒是燕麥中最完整、最完整的形式，但需要長時間烹調，許多人更喜歡食用燕麥片、燕麥碎。
2025-11-01
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坣娜死因不是胰臟癌！丈夫最新聲明：1症狀發現已晚期，居家安寧走完最後人生
坣娜死因不是胰臟癌！丈夫最新聲明：1症狀發現已晚期，居家安寧走完最後人生玉女歌手坣娜日前傳出癌逝的消息，享年59歲。今（31）其丈夫四星集團董事長薛智偉發布聲明，證實坣娜於10月14日離世，但原因並不是媒體所稱的胰臟癌，而是肺腺癌。
2025-10-31
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致癌害失智！譚敦慈揭2大致命黴菌比砒霜還毒，居家PRO級除霉祕招曝
致癌害失智！譚敦慈揭2大致命黴菌比砒霜還毒，居家PRO級除霉祕招曝台灣潮濕悶熱天氣簡直是黴菌天堂，若長期吸入黴菌孢子，輕則誘發慢性咳嗽、氣喘，重則可能侵蝕肺部、腦部。其中有兩大劇毒黴菌被點名，毒性甚至比砒霜還強，卻常被忽視！
2025-10-26
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