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排毒防脂肪肝,醫推4種日常食材護肝,黑咖啡也上榜
很多人吃素,是因為想減輕身體負擔、保護健康,甚至有人認為蔬食飲食就能護肝。今天邱醫師就來解析蔬食有哪些護肝優勢,又有哪些傷肝的隱藏地雷呢?
2025-09-26
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馬桶紅紅別嚇到!「血尿」先排除5種飲食藥物,醫籲合併4症狀快就醫
尿在馬桶裡頭怎麼紅紅的?我是不是有問題!?先別緊張,醫師分析「假性血尿」關鍵,先排除5種飲食藥物,但若有4症狀快就醫!
2025-09-26
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名醫夫失智5年吃好睡好、還認得太太!醫師妻曝4個重點:我這樣照顧我先生
前衛生署長、曾任三大醫學中心院長的林芳郁退休後,於69歲時確診失智,和他攜手半世紀的太太林靜芸醫師今年出書《謝謝你留下來陪我》紀錄下失智照護4心法。
2025-09-22
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柚子C贏檸檬1.5倍,但不能和10種藥一起吃!恐釀交互作用增加毒性
中秋節快到了,很多家庭都會準備文旦、蜜柚,一邊賞月一邊剝柚子吃。不過台北市立聯合醫院提醒,柚子和藥物容易有交互作用,10種藥物要特別小心。
2025-09-22
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77歲還能滑雪70天不間斷!名醫「長壽味噌湯」加2料養肌還控膽固醇
健康長壽,該從哪裡開始?日本77歲抗老名醫體力充沛到雪季能連續滑雪70天。推薦每天早餐必喝一款味噌湯,靠維持肌肉量保持精神奕奕!
2025-09-16
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3個月減藥→甩掉血糖藥!藥師教6招正確吃,避開這種菜竟狂降三高
藥師胡廷岳母親因照顧父親壓力大,糖尿病失控,他用行為科學找出母親「自願」改變方式,三個月糖化血色素降至理想範圍,停藥成功,也推廣至社區,幫更多人降三高、減藥。
2025-09-16
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比糖還可怕!GI值高、血糖狂飆又沒營養,常吃的7類食品都有它
若曾仔細閱讀食品營養成份標示,會發現零食、加工肉品、沖泡飲,甚至是奶粉、麵包,都含有「麥芽糊精」。醫師認為這簡直是「比糖更可怕的碳水化合物」,2族群要謹慎留意
2025-09-06
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菊花茶功效與禁忌有哪些?菊花種類挑選、泡法&5種菊花茶功效
菊花茶是常見且相當受歡迎的養生茶飲,既不含咖啡因,又有保肝解毒、緩解眼睛疲勞的功效,到底菊花茶功效好處有哪些?菊花茶的正確沖泡方法是什麼?誰不適合喝菊花茶呢?
2025-09-03
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睡不好別怕喝綠茶!茶博士教3步驟泡出「助眠茶」放鬆好睡還穩血壓
夏夜又悶又熱影響睡眠品質,睡前喝些什麼可以助眠呢?很多人會避開綠茶,怕咖啡因讓人越喝越醒腦。不過日本專家卻顛覆常識指出,只要掌握正確喝法,綠茶幫你更快進入夢鄉!
2025-08-27
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傳「吃一碗泡麵肝要解毒32天」衛福部揭2真相解危,加1料幫助排鈉
網路流傳,吃完泡麵後,肝臟需要32天才能解毒,甚至還含有會導致洗腎的重金屬。雖然上述謠言皆不正確,不過泡麵仍不健康,想吃怎麼辦?營養師提供5技巧吃得健康又美味。
2025-08-23
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