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喝豆漿老是脹氣？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適，安心舒緩更年期症狀
喝豆漿攝取大豆異黃酮是改善更年期症候群的好方法，但是每次喝都脹氣，肚子咕嚕咕嚕叫怎麼辦？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適與脹氣，安心舒緩更年期症狀！
2025-09-11
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子宮肌瘤別再長！選對食材吃對營養，平衡荷爾蒙打造6大抗肌瘤體質
常飲食雖然無法保證預防或治療子宮肌瘤，但是能夠營造一個健康的體內環境，打好根基，盡量減少子宮肌瘤的危害程度。這6大體質你已經具備哪些？
2025-08-31
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夜市1小吃是子宮肌瘤地雷？中醫親揭停經後大出血：荷爾蒙成分都要小心
經痛是許多女性的痛苦經驗，中醫博士莊雅惠以她的親身經歷，從病痛中學會的智慧，同時也提醒大家別亂補，小心補出大肌瘤。尤其夜市1小吃是子宮肌瘤地雷？
2025-08-30
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想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快
想長壽、強心肺？權威期刊新研究發現，身體「這器官」愈年輕是關鍵，醫師提醒，不僅沒顧好心肺都遭殃，更有3個壞習慣可能讓你老更快！
2025-08-28
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內褲不是天天換洗就沒事，觀察內褲上4種情報判讀身體求救信號
每天與你「零距離」接觸的內褲，就像最忠實的健康警報器！醫師提醒4大異常訊號千萬別忽視，否則可能錯過治療黃金期，嚴重甚至拖到癌症晚期才驚覺。
2025-08-25
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熱優格每晚喝，女醫師甩肉15公斤不復胖
有沒有人跟你說過腸道裡面藏有減重的關鍵細菌呢？日本女醫師日比野佐和子，嘗試了39種減肥偏方卻都失敗，最後靠著喝熱優格增加腸內瘦菌成功減去15公斤，至今都沒復胖。
2025-08-23
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肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病
肝臟由於較少神經的緣故被稱為「沉默的器官」。不過，日本專家表示，其實可以透過身體產生的一些蛛絲馬跡做自我檢查判斷，如果出現這類的情況，務必盡速至醫院請醫師協助
2025-08-23
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她半年體重減11公斤！劉博仁的荷爾蒙食療瘦身法
身高156公分、體重卻72公斤、體脂率更高達40%！缺乏維生素D與骨質疏鬆、癌症、糖尿病、憂鬱症都有關，劉博仁醫師建議這樣吃，半年減少11公斤，體脂率降到32%
2025-08-15
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早發性停經讓骨鬆、血管硬化提早上門！5種食物延長卵巢保固期
近代因為壓力或不正確的減重，有許多年輕女性出現了早發性停經的狀況。不但提早面臨罹患慢性疾病的風險，更直接影響到受孕。
2025-08-14
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女性癌症第一名！台大外科醫：預防乳癌必做這件事
乳癌是婦女族群最常發生的癌症疾病，且新增速度相當快，根據WHO統計，全球有167萬名婦女為乳癌患者，平均每20秒全球就有一名婦女被診斷罹患乳癌。
2025-07-30
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