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生薑功效多！薑汁牛奶熱熱喝，防骨鬆降血壓還可助眠
薑以「薑辣素」為主要成分，可以溫暖身體，促進體內血液循環，有助改善致虛寒、便祕與肥胖等問題。薑對身體有很多好處，能夠促進血液循環、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫
2024-12-22
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幾歲運動都不遲！70歲企業家練肌力長高1.6cm、骨密度多10％
南韓企業家李淳國8年前出國旅遊時，因為狹心症發作緊急送醫，讓他體悟到身體健康的重要。他70歲才開始運動，每天積極做有氧運動、阻力運動，讓他直接年輕10歲。
2024-12-09
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「台灣醫療科技展」即將登場！提供多項現場免費健康大檢測，身體狀況即刻掌握
2024年度壓軸大展「台灣醫療科技展」將於12月5日登場！本次醫療科技展重點的活動之一的「健康大檢測」
2024-12-02
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不是肝不好就狂補B群！肝硬化缺12種營養素、缺鎂加速肝癌發生！
門診常有病患問我，「我的肝不好要吃什麼東西？」或是「吃什麼營養品可以顧肝？」下面列出的這12項微量元素，有肝硬化的人多多少少都會缺乏，不過有一樣卻是比健康人還多
2024-12-01
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40歲骨質流失速度加快！檸檬+OO，遠離骨鬆降血壓
【早安健康／王貞潔編譯】隨著年齡的增長，骨質的密度也會漸漸下降。骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示女性的骨量從青春期開始快速增加，在30歲時達到頂峰，30歲之後每年...
2024-11-25
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一表秒懂骨鬆和關節退化差在哪！先看痛不痛，4個蛛絲馬跡也能看出來
其實骨質疏鬆症在骨折前沒有症狀也不會痛。許多人因為痠痛前來就診，要求做骨質密度檢查，這是一個美麗的錯誤。但也有不少人因為這樣，意外檢查出自己有骨質疏鬆症。
2024-10-31
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腎臟老化從30歲開始腎功能就下降，想顧腎3件事別做
台灣洗腎人口的比例相當高，我們應該多了解腎臟老化的因素，以及老化可能帶來的影響。腎臟是人體代謝的重要器官，要保養腎臟，你應該要了解這些資訊。
2024-10-24
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走路治病有黃金比例，防三高、癌症與骨鬆
康德生於1724年，離世時享壽79歲，在他的年代算是相當長壽的人，跟他每日散步有關嗎？我們不得而知，但走路與健康的關係一直很密切，是醫學上最無爭議的運動。
2024-09-28
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骨質疏鬆如何預防？骨質疏鬆治療、補鈣飲食對策
骨質疏鬆人人都要特別提防！女性過了35歲，骨本會隨著年齡減少，尤其更年期後，更要特別注意骨質疏鬆，因髖關節骨折致死機率甚至比癌症高。骨質疏鬆依照病因不同分兩大類
2024-09-11
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腰痛神秘原因百百種！醫師教你3招找出下背痛兇手
許多腰痛其實是下背痛，下背痛有很多原因，可依年齡、位置等面向區分。年輕人常見的下背痛原因有肌肉拉傷、椎弓斷裂，中年以則有骨鬆、骨刺等原因。
2024-09-08
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