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「鹽漬檸檬」的搜尋結果
搜尋到 13 篇相關文章與影音
減鹽必備!3步驟X2食譜,鹽漬檸檬的健康料理術
目前在日本超人氣的「鹽漬檸檬」,指的是將完整的檸檬醃漬、發酵,在摩洛哥是十分常見的調味料。日本知名的運動和減肥指導師和田清香指出,鹽漬檸檬具有控制鹽分攝取、避免...
2014-10-06
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日本正夯!鹽漬檸檬減肥法
【早安健康/林明慧】你知道現在日本最熱門的減肥法是什麼嗎?香蕉、洋蔥冰減肥法早已落伍!不必忍受飢餓難耐,只要在料理加一點「鹽漬檸檬」,就能輕鬆吃出不易胖體質。 ...
2014-07-11
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檸檬太多用不完怎麼辦?能冷凍保存多久?1招延長檸檬保鮮期6個月不怕壞
檸檬常常不是乾掉就是爛掉發霉!以下統整日本專家最推薦的檸檬保存攻略,不僅可讓檸檬保存最長達6個月之久,後續用來榨汁、泡茶、煮菜也能更省時方便!
2025-03-28
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春高麗菜特別顧胃!飯前1步驟這樣吃,穩血糖助燃脂
一年四季都買得到的高麗菜,其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」,另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。春高麗菜能緩和血糖值
2025-02-23
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日本最新減肥法:這3樣吃飽還能健康瘦
減肥菜單怎麼吃?以肉、蛋、起司為主食的MEC減肥法能夠補充完整營養,每一口至少咀嚼30下,幫助試驗者瘦下10公斤、改善高血糖與高血壓。
2018-05-31
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整腸排毒強免疫,日本選年度代表菜竟是它!
氣溫忽冷忽熱,常覺得喉嚨不舒服好像快感冒?香菜可以整頓腸道環境,有助提升免疫力,更能暖和身體,強化喉嚨及鼻腔黏膜,有效預防感冒引起的發熱、咳嗽!
2017-11-21
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NHK:這樣做高麗菜泡菜,排毒活化荷爾蒙效果加倍
【早安健康/張維庭編譯】以鹽漬檸檬等料理廣為人知的知名日本料理研究家井澤由美子,於日本NHK人氣生活情報節目「あさイチ」(朝一)中介紹了發酵高麗菜的乳酸高麗菜做...
2016-04-26
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一周只要1天不吃這個,輕鬆瘦下2公斤
【早安健康/林明慧編譯】高鹽重鹹是現代人飲食的一大特徵。衛生福利部建議成人一天鈉的攝取量為2400毫克,約6公克食鹽。但目前台灣人的每日平均攝取鹽量明顯超標,一...
2015-10-16
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這個時間吃最好!日本正夯鹽漬番茄代謝血脂
【早安健康/黃馨瑶編譯】「番茄紅了,醫生的臉都綠了!」這句廣告詞大家應該不陌生。研究顯示,番茄除了能預防癌症、心血管疾病,還有增加代謝力、美肌等功效,而早上吃番...
2015-07-14
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預防老化癌症慢性病!萬能調味料紅椒醬風靡全日本
【早安健康編輯部編譯】日本在去年掀起一陣「萬能調味料」的風潮,從鹽麴、鹽漬檸檬,甚至後來還出現鹽漬番茄、鹽漬蘋果等鹽漬檸檬的變化型態,只是這些模倣之作的話題性,...
2015-05-04
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