"鹽"相關健康好文，共31篇|早安健康|P1

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清潔微波爐怕化學殘留？家事達人：鹽＋啤酒更有效

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2017-06-03 日文編譯／陳建甫 28.2 K

【早安健康／陳建甫編譯】一般家庭中的微波爐很容易累積黃漬，而過去有人採用水蒸氣配合小蘇打水及中性清潔劑的方式來清除微波爐內側汙垢，但是多少有主婦害怕因為無法沖水...

女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽

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2018-05-11 營養醫學博士劉博仁醫師 28.2 K

【早安健康／劉博仁（基因營養醫學專家）】一位中年女性因為肥胖、疲倦、沒有力氣而來門診求助，她原以為這是年紀大了的自然現象，經檢查後發現其實是甲狀腺功能低下的問題...

熱水、醋、鹽、味噌...除毒力最強竟是它

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2018-06-19 增尾清（食品問題研究家） 128.4 K

【早安健康／增尾清（食品問題研究家、前東京都消費者中心實驗研究室室長）】烹飪前處理的除毒真相透過簡易測試了解除毒效果我開始擁有除毒的觀念是在一九七八年...

用洗米水、鹽、果皮…，環保掃除術翻新整個家

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2018-04-01 枡野俊明（環境設計教授）；沖幸子 5.2 K

【早安健康／枡野俊明（環境設計教授）；沖幸子（家事服務公司代表）】減輕打掃負擔的小訣竅掃除很麻煩，但是，看著掃過的地方變乾淨，是一件值得高興的事情。因此，為了...

「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病

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2019-12-24 魏崢（振興醫院心臟醫學中心主任） 126.8 K

【早安健康／魏崢（振興醫院心臟醫學中心主任）】食物中的「鈉離子」吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品...

醋、小蘇打、自來水，哪種洗菜去農藥效果最好？

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2018-06-12 食力傳媒 132.4 K

【早安健康／食力傳媒林正文撰文】你應該要知道的食事用鹽、醋、小蘇打洗蔬果，真的能去除農藥嘛？農藥化學專家提出原理分析發現，最有效的洗劑還是流動的自來水。洗對了...

少吃鹽就不會高血壓？專家：重點在排出多少！防高血壓真正5要點

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2019-10-22 新聞中心王彥文 12.1 K

【早安健康／王彥文報導】一般民眾都認為想要預防高血壓，就一定要減少鹽分攝取，但是引發高血壓的犯人真的絕對是鹽份嗎？近來日本東北大學研究院由專攻新陳代謝學的片桐秀...

重口味不只高血壓傷腎，新研究：吃太鹹默默傷腦易失智！

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2019-10-30 新聞中心余宗翰 7.7 K

【早安健康／余宗翰報導】講到失智症的預防一般人可能會想到益智遊戲、桌遊等訓練腦部的方法，但其實預防方法更加簡單，就是調整飲食習慣。近年來醫學界漸漸發現飲食對大腦...

想燃脂不能缺鈣！優格加料補鈣燃脂遠離便祕體質

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2019-04-13 主婦之友社 122.5 K

【早安健康／中澤勇二（共立女子大學農學博士）】幫助脂肪燃燒就不能缺少鈣美國肥胖協會曾經發表過一篇文章，內容指出「乳製品中的鈣可以擊退內臟脂肪」。詳細原因是「副...

少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷

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2018-10-14 詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐 3.0 K

【早安健康／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）】學者漸漸察覺，多攝取一些鹽分（哪怕攝取量高於一般認為的常態）有助於改善胰島素敏感性。有項臨床研究指出，比對每日鈉...